Kundalini Yoga

Stefania è un insegnante molto preparata ed entusiasta in tutto quello che fa. La passione e la conoscenza della disciplina permettono a chiunque segua i suoi corsi, principianti e non, di comprendere ed appassionarsi all’argomento. Grazie alla sua esperienza e ad un legame stretto con l’India seguire le lezioni di yoga è davvero un piacere.

Grazie Stefania??

Conosco Stefania da circa 10 anni e fin dall’inizio sono rimasto colpito dalla sua passione e professionalità.

Grazie a Lei la mia passione verso il kundalini yoga è cresciuta e inoltre con il tempo Stefania per me oltre ad essere un insegnante è diventata una Maestra.

Inoltre la sua disponibilità di fare eventi gratuiti come le meditazioni domenicali la dice lunga, su come vede lo yoga e sulla sua capacità di trasmettere questa passione.

Ho partecipato al seminario Yoga Femminile ed è stata un’esperienza davvero intensa.

Le conoscenze di Stefania accompagnano sapientemente nella profonda conoscenza di noi stesse. Consigliatissimo.

Sono ormai 10 anni che con mio marito frequentiamo il corso di Kundalini e potrei dire tante cose su questo percorso che mi sta accompagnando in diversi momenti della vita. Ma voglio essere sintetica perche’ in questa esistenza sembra che il tempo non sia piu’ una convenzione creata dall’uomo, ma un tiranno che ci intima di correre, ci obbliga alla velocita’, alla frenesia, all’autoconsumo. In questa corsa alcune volte inevitabile, il kundalini crea una pausa consapevole, un modo per riaffermare che i padroni del nostro tempo siamo noi e nessun altro. Adattato al nostro iperattivismo occidentale, il Kundalini svuota corpo e mente da cio’ che e’ superfluo per cullarci in una pienezza che diversamente non saremmo capaci di percepire. La fatica fisica derivante dal corso consente il recupero anche di fatiche mentali verso l’equilibrio di cio’ che siamo. Bellisimo, infine, il rispetto dell’insegnante per quello che ciascuno di noi è, per le diverse ideologie o credenze che abbiamo e per il vissuto personale, Stefania astraendosi da qualsiasi giudizio, ci schiude la bellezza e la liberta’ del viaggio in noi stessi.

Inoltre, mi sono avvicinata allo yoga femminile quest’anno e devo dire che mi ha sorpreso molto, perche’ mi ha riavvicinato alla percezione del mio corpo, in un periodo della mia vita caratterizzato purtroppo da problemi di salute.

Mi ha permesso di lavorare sull’intima unione tra corpo e mente. L’ho trovato una modalita’ per raffinare l’energia che tutti noi abbiamo nel nostro magnifico mondo interno, ma che troppo spesso trascuriamo o consumiamo senza sosta, in una costante e frenetica ricerca dell’esteriorita’. Consiglio a tutte le donne di approfondire la conoscenza del nostro “essere femminille” con tutto cio’ che comporta e trasformare grazie alla consapevolezza, che questo corso favorisce, le nostre fragilita’ in un’arte vitale.

Per la prima volta ho davvero capito lo Yoga

Conosco Stefania da tempo e la seguo nel suo percorso da circa 2 anni: non posso che sottolinearne la grande e profonda esperienza che ha relativamente alle tematiche dello Yoga e della Naturopatia.

Quello che mi ha affascinato di più è l’aspetto coinvolgente con cui riesce a comunicare la filosofia oltre che la pratica.

Per la prima volta ho davvero capito che lo Yoga non è un diverso tipo di ginnastica ma uno stile di vita e un modo di essere e praticare.

Ogni seminario è un viaggio sempre diverso che mostra tante sfaccettature di una disciplina millenaria.

Lo consiglio a tutti: sia a principianti che vorrebbero affacciarsi a questo mondo sia a professionisti che vogliono davvero capirlo nel profondo.

Ciao Stefania,

il corso del lunedì sta andando molto bene, è un approfondimento molto molto interessante.

Ci sono persone che hanno il dono di trasmettere il loro sapere, la loro passione…qualcosa che non so spiegare ….tu sei una di queste.

Grazie infinite per la tua disponibilità e la tua calma.

Stefania è prima di tutto una persona che esprime ampie vedute e capacità di cogliere la bellezza in queste, la grande passione e competenza che traspare dai suoi insegnamenti ti fa cogliere senza sforzo esattamente l’essenza della cultura dello Yoga!

Stefania è l’insegnante che mi ha aperto la porta dello Yoga 11 anni fa. Ho avuto il piacere di unirmi a molti degli Yatra che organizza ogni anno in India e il mio cuore è pieno di gratitudine per tutte le meravigliose e preziose esperienze che ho fatto grazie a lei. Attraverso la sua dedizione, il suo essere Yoga, la sua costante pratica e il suo amore per la vita, è una delle persone che mi ha ispirato e mi ispira tutt’oggi, aiutandomi a camminare su questo meraviglioso percorso che è la vita e spingendomi a ricercarne la sua più vera bellezza.

Ho incontrato Stefania nel 2013, e da allora è mia insegnante, guida e punto di riferimento nella pratica di Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, e della meditazione. Le lezioni, i retreat, gli yatra in India con Stefania sono esperienze uniche, intense e profondamente trasformative. Stefania è un’ispirazione costante grazie alla sua devozione alla tradizione e alla pratica, alla sua integrità nel vivere lo yoga in maniera autentica, e alla gioia con cui condivide l’essenza dello yoga con chi pratica e viaggia con lei.

I met Stefania in 2013, and since then she has been my teacher, my guide, my role model in the practice of Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, and meditation. The classes, the retreats, the yatra journeys in India with Stefania are unique and intense experiences that enable a deep transformation. Stefania is a constant inspiration thanks to her devotion to tradition and practice, to the integrity of her yogic lifestyle, and to the joy she shows when sharing the essence of yoga with those who practice and travel with her.