E’ un privilegio raro quello di poter condividere con Yogi Ram e Stefania il percorso di ricerca del Sè.

Grazie per i preziosi insegnamenti e per le occasioni di incontro e bellezza che ci offrite ogni volta.

Grazie a Stefania e Ram per aver organizzato questo nuovo ritiro.

Quanta bellezza c’è nel ritrovarsi, riabbracciarsi, nello stare in ascolto e nell’essere partecipi di pratiche e insegnamenti così elevanti!

E’ un nutrimento profondo che resta dentro e ogni volta si rinnova: ogni ritiro è un esperienza unica e meravigliosa. Nella ripetizione della pratica e negli insegnamenti, si trova uno spazio per potersi osservare nel profondo e riconnettersi a sé.

Stefania e Ram sono 2 guide eccezionali e autentiche, sono fonti di ispirazione continua che sanno trasmettere con amore una saggezza millenaria più che mai attuale.

Consiglio vivamente a tutti di fare esperienza di questo tipo di ritiri!

Non accade qualcosa perché lo stai cercando, è nella continua ricerca che, a volte, qualcosa accade…

Avete presente quando sentite una frase, e questa inizia a lavorare dentro di voi innescando un cambiamento?

Ecco, Ram ti dice quella frase… buona crescita a tutti! Ciao

Ho avuto la fortuna di incontrare Yogi Ram nel 2014 grazie a Stefania.

Entrambi insegnanti di valore,concreti e di spessore.

Praticare insieme e ricevere gli insegnamenti da loro per me è sempre un onore.

Ad ogni incontro si aggiunge sempre un pezzettino, grazie per esserci!

Tanta gratitudine

Una bella esperienza con due persone speciali.

Grazie per gli insegnamenti.

E’ stato il mio primo ritiro con Stefania e yogi Ram, tutto cio’ che ho sentito mi è andato dritto al cuore , era come risentirmi a casa.

Sono solo all’inizio di questo mio cammino e non posso che ringraziare tutti per la bella Energia trasmessa .

La grande sfida per me ora è quella di poter-saper continuare : ascoltare il nostro istinto,integrare, praticare , e tutto in modo creativo cosa si puo’ volere di meglio?

ancora grazie di cuore a TUTTI e …speriamo a presto

In due ore da Milano sei fuori dal mondo, per aprire e chiudere una parentesi in cui tornare in contatto con te stesso. Un insegnamento da riportare in città!

Ringrazio profondamente Stefania Kudrat e Yogi Ram per aver reso unico e indimenticabile questo ritiro, ma soprattutto autentico per gli insegnamenti che mi hanno donano con amore e che solo chi pratica con sincerità è in grado di trasmettere. La loro devozione è tangibile e avvolgente.

Ringrazio per aver nutrito il mio cuore di tanta pace e luce e di aver sostenuto l’energia di tutto il gruppo.

Non vedo l’ora del prossimo.

Ho partecipato al ritiro in Monferrato con Stefania e Yogi Ram, da tempo non mi concedevo uno spazio tutto per me, oltre ad essermi rigenerata, ho riscoperto il piacere di guardare in me stessa attraverso le pratiche Himalayan. Continuerò con la pratica quotidiana e vorrei ripetere l’esperienza almeno un paio di volte all’anno. Lo consiglio a tutti, più efficace di anni di psico terapia, mi sento rinata. Grazie

L’incontro tra me, Stefania e Yogi Ram è stato folgorante, immaginavo che sarebbe stato speciale, siamo andati a toccare “il vuoto cosmico con un dito”….

Yogi Ram, ogni suo gesto e parola sono perle uniche che ti impreziosiscono come diamanti, che brillano nel cuore e nell anima…

.. Stefania, si percepisce la sua Consapevolezza, l Amore e la Semplicità di una “Grande Anima” …

Parlare di traduzioni è veramente riduttivo… La carica, ed intensità, delle pratiche di Yogi Ram

mantengono la stessa carica e trasporto “tradotte” con la semplicità che va dritta al cuore…

Insieme sono la totalità..

L’esperienza e l opportunità di aver fatto parte di questa “famiglia” mi rende consapevole che questo è il vero cammino…..

Grazie di cuore

Stefania è un’ottima insegnante, fonde competenza, passione e purezza in un atteggiamento di totale devozione all’insegnamento e all’India. L’India ce l’ha nel cuore e con estrema grazia, ci ha accompagnato in un viaggio che va al di là della sola pratica. Un viaggio interiore alla scoperta del vero sé, un viaggio spirituale per ritrovare equilibrio ed energia.

Il suo ruolo all’interno dell’ Himalayan Yog Ashram durante lo Yoga Teacher Training 2022 é stato fondamentale e prezioso. Grazie ad un sapiente utilizzo delle parole ha reso semplice a chi proviene da una cultura diversa, la comprensione del magnifico mondo che è l’India e i suoi insegnamenti, esistiti da sempre e per sempre.

Namaste ?

Stefania è un insegnante eccellente. Ha insegnato e tradotto per un mese intero durante il teacher training nell’Himalayan Yog Ashram a Rishikesh. Ci ha spiegato in modo semplice concetti molto profondi riguardanti la filosofia dello yoga. Quando inizia a spiegare trasmette subito la sua grande preparazione e la sua passione per la cultura Indiana. Si trovano veramente pochi insegnanti così competenti e umani come lei. Ringrazio Stefania per avermi dato la possibilità di conoscere questa meravigliosa nazione che è l’India , e la ringrazio per i suoi insegnamenti che rimarranno per sempre con me. Namaste

Himalayan Yoga – Yoga Teacher Training – Yoga Nidra

La cercavo e l’ho trovata! Stefania coniuga con sapienza nella via del cuore passione, leggerezza, delicatezza, serietà, precisione e fermezza. Nei suoi percorsi l’intelletto trova giusto spazio e la conoscenza, che si incontra nella propria interiorità, oltre la mente, magicamente si dispiega. Quest’anno ho avuto la fortuna di partecipare anche al primo modulo di Yoga Teacher Training, un viaggio di grande trasformazione nel corpo, nella mente e nell’anima alla scoperta e riscoperta di limiti, potenzialità con l’amorevole paziente guida di tutti i Maestri e il forte supporto del gruppo. Ringrazio il destino che lì mi ha portato, in quel luogo colmo di mistero adamantino e nutrito da ciascuno con la fame di infinito e di bellezza.

Un incontro veramente trasformativo

Ho conosciuto Stefania qualche mese fa e sono rimasta subito colpita non solo dalla sua preparazione come insegnante di yoga ma soprattutto dalla passione e autenticità degli insegnamenti che trasmette. Mi ha incoraggiato ad intraprendente un percorso di crescita spirituale e mi ha guidato sapientemente dai primi Satsang on line con il grande maestro Yogi Ram fino allo Yoga teacher training in India. Sono infinitamente grata per aver avuto l’opportunità di incontrare questi grandi maestri nel mio cammino perché mi hanno offerto la possibilità di espandere la mia coscienza attraverso gli insegnamenti dell’antica tradizione indiana. Definirlo yoga teacher training sarebbe riduttivo. E’ stato un privilegio ascoltare il maestro che commentava gli Yoga Sutra, ricevere la mediazione culturale di Stefania (che non si è limitata ad una mera traduzione ma ci ha consentito di comprendere profondamente la cultura indiana), e approfondire asana, pranayama e mantra partendo dallo studio dei testi antichi. Questa esperienza all’Himalayan Yoga Ashram è stata davvero trasformativa! E’ un luogo speciale che resterà per sempre nel mio cuore, un luogo dove chiunque può sentirsi al sicuro, coccolato dalle attenzioni di Sham (sempre disponibile ad offrirti un shikanji con un sorriso), dalle mani esperte di Kiran che con i suoi trattamenti ayurvedici ti dona benessere, dai cibi depurativi e gustosi preparati con amore dai cuochi. Cercherò di fare tesoro degli insegnamenti ricevuti. Ora mi aspetta un bel ritiro in Piemonte con Stefania dove spero che nuovi spiriti curiosi decideranno di iniziare questo percorso di crescita spirituale!

Per caso sono capitata sul sito di Stefania Floreani e sul corso Yoga teacher training di 200 ore in India da lei organizzato. Ho quindi intrapreso questo percorso a Rishikesh di 15 giorni con modulo da completare il prossimo anno. È stata un’ esperienza emozionante ed arricchente. Stefania è un’insegnante preparata, attenta, competente, gentile ed accogliente che dello yoga ha fatto il suo stile di vita, contestualmente alla volontà di trasmettere all’esterno nozioni e informazioni di benessere. La sua passione e conoscenza sulla filosofia indiana mi hanno permesso di approfondire aspetti e tematiche a me finora sconosciuti. Sarò sempre grata di questo incontro per avermi permesso un viaggio nel viaggio, forse quello più importante che è il viaggio nell’ascolto di se stessi.

Grazie Stefania.

Stefania è severa… ma anche amorevole;

è seria…ma anche gioiosa;

è rigorosa…ma anche morbida;

è bella…e anche buona!!!

Stefania…

Piccolo omaggio alle tue molte virtù

“La classe non è acqua!”

Stefania è veramente una risorsa preziosa per chi si voglia avvicinare alla millenaria saggezza dell’India.

La sua mediazione, animata da una profonda conoscenza e da altrettanto amore e dedizione per la cultura, la storia, la filosofia di questo Paese,può rendere più autentica e salda la nostra ricerca di senso.

Con il suo aiuto riusciamo ad abbandonare luoghi comuni e stereotipi che,come occidentali, anche involontariamente, ci ostacolano nella comprensione profonda di un mondo così “altro da noi”.

Grazie Stefania, perchè hai nutrito non solo la mia mente curiosa, ma anche il mio spirito, mettendomi nella condizione di poter godere a pieno di tutto ciò che ho sperimentato durante la mia permanenza presso l’Himalayan Yog Ashram di Rishikesh.

Ti esprimo la mia più profonda gratitudine.

Ashram-stay, una formula vincente!

Ho partecipato, presso l’Himalayan Yog Ashram di Rishikesh, ad un Teacher training organizzato da Stefania.

Ho potuto godere della formula Ashram-stay che mi ha permesso di assistere a tutte le attività formative previste, senza però sostenere gli esami necessari al rilascio del diploma.

Ho tratto da questa esperienza una gioia profonda e tante, tantissime preziose indicazioni per la mia personale ricerca.

La presenza amorevole e sincera di Stefania mi ha sostenuto in ogni mia esigenza; la sua passione e la sua generosa dedizione mi hanno aperto orizzonti luminosi e ricchi.

Provare per credere!

Uno spazio per te

Siamo sempre troppo occupati a pensare a noi che non ci prendiamo mai cura di noi. Questi ritiri con Stefania sono un regalo che va preso ogni volta ci viene proposto. Tempo per noi, tempo per meditare e praticare, tempo per stare in mezzo alla natura, tempo per condividere con persone meravigliose mangiando divinamente. Grazie stefania per la tua energia e voglia di organizzare!!

Basta organizzarsi per partire.

Quando arrivi lascia fare al luogo e agli insegnamenti. Un bagno di natura ti rimette al mondo. Pratica, ascolto e condivisione rimettono le cose al loro posto.

Così il ritiro compie la sua magia e i suoi benefici ti seguono nei giorni a venire come un’onda lunga di equilibrio, pace e serenità. Cosa poter desiderare di più?

Nulla, non resta che ringraziare ??

E’ stato un ritiro meraviglioso!

Mi sento in un bellissimo stato di grazia, perché ho vissuto intensamente la pratica dello Yoga, ho avuto la possibilità di conoscere persone nuove e meravigliose, ho rivisto e riabbracciato con tanta gioia compagni di Yoga incontrati strada facendo e soprattutto abbiamo avuto la possibilità di ascoltare insegnamenti preziosi ed elevanti che solo un insegnante di altissimo calibro come Stefania sa trasmettere, perché li vive lei stessa in totale autenticità.

È stata un’occasione per ravvivare quella scintilla che anima il mio cuore e mi porta avanti verso la mia ricerca e il mio percorso, che non sarebbe possibile senza la guida di un’insegnante come Stefania, perché è una costante fonte di ispirazione. Mi sento fortunata ad averla incontrata anni fa!

In tutto ciò eravamo circondati da una natura meravigliosa ed è stato tutto molto armonico e gioioso.

Grazie infinite ❤

YOGA FONTE DI VITA

Conosco Stefania da una decina di anni è un’ eccellente maestra di yoga ma definirla maestra è riduttivo lei è molto di più, è un essere speciale che trasmette le sue profonde conoscenze con naturalezza e amore, comunica nel profondo e in questi giorni ho sentito un coinvolgimento energetico raro forse dovuto al lungo periodo “on line” . Grazie!

Due giorni magici con il cuore !

Ho passato due giorni meravigliosi !

Sono tornata con la mente pulita e piena di energia e con un cuore enormeeee

Ho conosciuto persone stupende!

Mi sono piaciute molto tutte le pratiche una diversa dall’altra ! Anche potere avvicinarmi della vita di Stefania in India ! Non vedo l’ora del prossimo retreat ❤️ Mi mancate ! Anche il nostro silenzio ☺️

E’ stato un ritiro meraviglioso e intenso al punto che ho sentito il tempo dilatarsi.

Grazie infinite a Stefania che conosco e seguo da anni, per gli insegnamenti elevanti e di grande valore, ascoltare le sue parole è sempre fonte di ispirazione.

La sua profonda conoscenza dello yoga delle origini e la dedizione nei confronti di questa disciplina sono davvero coinvolgenti.

Grazie a tutti i partecipanti di questo meraviglioso gruppo per il tempo insieme e le preziose condivisioni.

Tre giorni illuminanti di scoperta, amicizia, relax e pace interiore. Grazie Stefania per gli insegnamenti, per la tua passione e chiarezza e grazie a tutti voi per la vostra energia e sorrisi!

STRACONSIGLIO a chi ha dei problemi fisici specifici

Ho conosciuto Stefania diversi anni fa frequentando un bellissimo corso di Kundalini Yoga in azienda, poi l’anno scorso durante il primo lock down ho avuto dei fastidiosi problemi alla schiena e ho deciso di iniziare con lei un percorso di Yoga Terapia che prosegue ancora adesso. Le lezioni (che stiamo facendo su zoom) sono private e personalizzate in base ai propri obiettivi ed esigenze, ovviamente senza mai dimenticare gli insegnamenti dei maestri. Ho trovato un enorme beneficio fisico e mentale e lo STRACONSIGLIO a chi ha dei problemi fisici specifici ma anche a chi vuole avere una guida per impostare in modo più mirato la propria pratica quotidiana.

Un grazie speciale a Stefania che continua a seguirmi con professionalità, gentilezza e la grazia che la contraddistingue sempre!

Ho fatto yoga con Stefania ed e’ un’insegnante seria e preparata, sicuramente la migliore che ho avuto e quella con cui, anche personalmente, mi sono trovata meglio. La consiglio a chiunque sia interessato ad intraprendere/continuare un cammino spirituale o anche solo ad avvicinarsi a queste pratiche .

Stefania è un insegnante molto preparata ed entusiasta in tutto quello che fa. La passione e la conoscenza della disciplina permettono a chiunque segua i suoi corsi, principianti e non, di comprendere ed appassionarsi all’argomento. Grazie alla sua esperienza e ad un legame stretto con l’India seguire le lezioni di yoga è davvero un piacere.

Grazie Stefania??

Conosco Stefania da circa 10 anni e fin dall’inizio sono rimasto colpito dalla sua passione e professionalità.

Grazie a Lei la mia passione verso il kundalini yoga è cresciuta e inoltre con il tempo Stefania per me oltre ad essere un insegnante è diventata una Maestra.

Inoltre la sua disponibilità di fare eventi gratuiti come le meditazioni domenicali la dice lunga, su come vede lo yoga e sulla sua capacità di trasmettere questa passione.

Ho partecipato al seminario Yoga Femminile ed è stata un’esperienza davvero intensa.

Le conoscenze di Stefania accompagnano sapientemente nella profonda conoscenza di noi stesse. Consigliatissimo.

Sono ormai 10 anni che con mio marito frequentiamo il corso di Kundalini e potrei dire tante cose su questo percorso che mi sta accompagnando in diversi momenti della vita. Ma voglio essere sintetica perche’ in questa esistenza sembra che il tempo non sia piu’ una convenzione creata dall’uomo, ma un tiranno che ci intima di correre, ci obbliga alla velocita’, alla frenesia, all’autoconsumo. In questa corsa alcune volte inevitabile, il kundalini crea una pausa consapevole, un modo per riaffermare che i padroni del nostro tempo siamo noi e nessun altro. Adattato al nostro iperattivismo occidentale, il Kundalini svuota corpo e mente da cio’ che e’ superfluo per cullarci in una pienezza che diversamente non saremmo capaci di percepire. La fatica fisica derivante dal corso consente il recupero anche di fatiche mentali verso l’equilibrio di cio’ che siamo. Bellisimo, infine, il rispetto dell’insegnante per quello che ciascuno di noi è, per le diverse ideologie o credenze che abbiamo e per il vissuto personale, Stefania astraendosi da qualsiasi giudizio, ci schiude la bellezza e la liberta’ del viaggio in noi stessi.

Inoltre, mi sono avvicinata allo yoga femminile quest’anno e devo dire che mi ha sorpreso molto, perche’ mi ha riavvicinato alla percezione del mio corpo, in un periodo della mia vita caratterizzato purtroppo da problemi di salute.

Mi ha permesso di lavorare sull’intima unione tra corpo e mente. L’ho trovato una modalita’ per raffinare l’energia che tutti noi abbiamo nel nostro magnifico mondo interno, ma che troppo spesso trascuriamo o consumiamo senza sosta, in una costante e frenetica ricerca dell’esteriorita’. Consiglio a tutte le donne di approfondire la conoscenza del nostro “essere femminille” con tutto cio’ che comporta e trasformare grazie alla consapevolezza, che questo corso favorisce, le nostre fragilita’ in un’arte vitale.

Per la prima volta ho davvero capito lo Yoga

Conosco Stefania da tempo e la seguo nel suo percorso da circa 2 anni: non posso che sottolinearne la grande e profonda esperienza che ha relativamente alle tematiche dello Yoga e della Naturopatia.

Quello che mi ha affascinato di più è l’aspetto coinvolgente con cui riesce a comunicare la filosofia oltre che la pratica.

Per la prima volta ho davvero capito che lo Yoga non è un diverso tipo di ginnastica ma uno stile di vita e un modo di essere e praticare.

Ogni seminario è un viaggio sempre diverso che mostra tante sfaccettature di una disciplina millenaria.

Lo consiglio a tutti: sia a principianti che vorrebbero affacciarsi a questo mondo sia a professionisti che vogliono davvero capirlo nel profondo.

Ciao Stefania,

il corso del lunedì sta andando molto bene, è un approfondimento molto molto interessante.

Ci sono persone che hanno il dono di trasmettere il loro sapere, la loro passione…qualcosa che non so spiegare ….tu sei una di queste.

Grazie infinite per la tua disponibilità e la tua calma.

Stefania è prima di tutto una persona che esprime ampie vedute e capacità di cogliere la bellezza in queste, la grande passione e competenza che traspare dai suoi insegnamenti ti fa cogliere senza sforzo esattamente l’essenza della cultura dello Yoga!

Stefania è l’insegnante che mi ha aperto la porta dello Yoga 11 anni fa. Ho avuto il piacere di unirmi a molti degli Yatra che organizza ogni anno in India e il mio cuore è pieno di gratitudine per tutte le meravigliose e preziose esperienze che ho fatto grazie a lei. Attraverso la sua dedizione, il suo essere Yoga, la sua costante pratica e il suo amore per la vita, è una delle persone che mi ha ispirato e mi ispira tutt’oggi, aiutandomi a camminare su questo meraviglioso percorso che è la vita e spingendomi a ricercarne la sua più vera bellezza.

Ho incontrato Stefania nel 2013, e da allora è mia insegnante, guida e punto di riferimento nella pratica di Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, e della meditazione. Le lezioni, i retreat, gli yatra in India con Stefania sono esperienze uniche, intense e profondamente trasformative. Stefania è un’ispirazione costante grazie alla sua devozione alla tradizione e alla pratica, alla sua integrità nel vivere lo yoga in maniera autentica, e alla gioia con cui condivide l’essenza dello yoga con chi pratica e viaggia con lei.

I met Stefania in 2013, and since then she has been my teacher, my guide, my role model in the practice of Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, and meditation. The classes, the retreats, the yatra journeys in India with Stefania are unique and intense experiences that enable a deep transformation. Stefania is a constant inspiration thanks to her devotion to tradition and practice, to the integrity of her yogic lifestyle, and to the joy she shows when sharing the essence of yoga with those who practice and travel with her.

Ogni lezione con Stefania è un’esperienza unica, grazie a lei sto scoprendo me stessa e Il vero significato della pratica dello yoga. Consiglio a coloro che vogliono avvicinarsi allo pratica con il supporto di una guida che vi porterà a scoprire la vostra nuova energia.

Insegnante molto preparata sia nella pratica che nella teoria. Nello specifico è molto competente e aggiornata sull’Induismo e sulle sue molteplici correnti e influssi.

Nel corso delle 200 ore x diventare Teacher ha svolto un ruolo insostituibile più che come traduttrice come esegeta per quegli insegnamenti che nell’ashram ci hanno trasmesso i vari maestri del team del corso.

Condivido: grande passione e professionalità

grazie Kudrat