“Il mio più grande desiderio è condividere la ricerca e gli studi di Yoga e di Naturopatia, mettendo a servizio il mio sapere e quello dei Maestri che ho incontrato sul mio cammino, sostenendo profondamente la mia intenzione di creare, per me e per gli altri, un contatto diretto, visibile e tangibile con la possibilità di vivere un’esistenza straordinaria”
Il metodo Svastha Yoga è una terapia per il corpo e per la mente che si basa su esercizi che derivano dalla disciplina Yoga comprendendo Pranayama (controllo del respiro) e Meditazione.
*lezioni private
Basato sull’importanza della respirazione, è una disciplina dolce e meditativa, che ha una rilevante influenza sulla propria capacità contemplativa e trasformativa.
Una tecnica inconsueta e di significativo impatto psico-fisico che permette un contatto profondo con il proprio respiro, la propria fisicità e la propria direzione interiore.
Pratica molto antica di meditazione profonda, già menzionata in diversi testi autorevoli dell’India della Tradizione.
Definito femminile poiché utilizza il potenziale energetico dell’apparato genitale della donna per l’esecuzione degli esercizi.
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