Yoga Teacher Training

in India

con traduzione simultanea dall’inglese all’italiano di Stefania Kudrat

dall’ 8 Agosto al 3 Settembre 2022

per un massimo di 20 partecipanti

YOGA TEACHER TRAINING
Il corso può anche essere suddiviso in 2 moduli:

1 modulo:  dall’8 al 20 agosto ’22

2 modulo: dal 22 agosto al 3 settembre ’22

EARLY BIRD: 100€ di sconto se ti iscrivi entro il 31 maggio 2022 (valido per il corso intero)

200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE
IL TEACHER TRAINING E’ SOTTO LA GUIDA DEL MAESTRO YOGI RAM
TRADUZIONE SIMULTANEA IN ITALIANO E MEDIAZIONE DI STEFANIA KUDRAT

Hatha Yoga dalla tradizione Himalayana

E’ possibile frequentare il Teacher Training interamente o suddividendolo in due moduli di due settimane ciascuno, così da poter offrire al partecipante la possibilità di una migliore gestione nella propria organizzazione personale (ferie, costi e impegni famigliari…) e dando l’opportunità di partecipare ad un modulo in un anno e finire il secondo modulo nell’anno successivo. La certificazione si otterrà al compimento dei due moduli, ad esami compiuti.

La particolarità della traduzione in italiano rende questo percorso formativo davvero unico e d’eccezione.
Molte persone, infatti, desidererebbero approfondire la disciplina dello Yoga e della meditazione avendone esperienza diretta nella loro terra d’origine, ma non conoscono l’inglese. Così, anche persone che insegnano da anni, partecipano al nostro TT  esaudendo il desiderio di fare un’esperienza indiana.
Il percorso formativo è dedicato a tutti coloro che vogliono immergersi in una pratica e in una comprensione profonda di questa disciplina antica e straordinaria , ottenendo un riconoscimento a livello internazionale come insegnante di Yoga (RYT200), ma soprattutto ottenendo per sé stessi un arricchimento nel proprio percorso interiore indipendentemente dalla mansione dell’insegnamento.
La pratica dell’Himalayan Yoga segue la tradizione classica indiana, non è soggetta a marchi registrati, né a reinterpretazioni o rivisitazioni occidentalizzate, essa rappresenta e incarna lo Yoga così com’è.
Pertanto questa formazione di insegnanti di Yoga (Teacher Training) è utile ai praticanti/insegnanti o agli studenti/principianti di qualsiasi declinazione moderna dello Yoga, perché ne possano assaporare l’autenticità ed il senso intimo e profondo, perché possano godere di questo arricchimento anche nella loro pratica quotidiana e perché ne possano integrare i preziosi insegnamenti nella vita di tutti i giorni.
La scuola di formazione si terrà a Rishikesh, ai piedi dell’Hiamalaya e vicino al sacro fiume Gange, presso l’ Himalayan Yog Ashram fondato dal Maestro Yogi Ram.

Contattami per ulteriori informazioni.

http://www.himalayanyogashram.com/

Intervista a Stefania Kudrat riguardo allo Yoga Teacher Training in India

Ram è diventato Yogi Ram grazie al suo naturale e “nostalgico” interesse al raggiungere il suo vero Sé. Figlio di un brahmano del Garhwal, fin da giovane vuole scoprire la Verità della Vita, la sua magia, istante per istante. Studia con i migliori monaci e maestri di Yoga dell’Himalaya. All’età di 28 anni, Ram diventa uno yogin.
Dedica anima e corpo al perfezionamento di quella parte dello Hatha Yoga che deriva dalla tradizione himalayana ed è pronto a divulgarne i principi. Sa di essere bravo, un pizzico di autostima non guasta – è anche laureato in Sociologia e Scienze Politiche – e in cuor suo sa anche che questa forma particolare di Yoga è perfetta per calmare l’ansia e la frenesia che imperano in Occidente. Ma come lo sa, se non
c’è mai stato? Risposta: ci sarà pure un motivo se milioni di occidentali vengono in pellegrinaggio a Rishikesh, capitale mondiale dello Yoga

PROGRAMMA (Dal Lunedì al Venerdì): 

06.00-06.45:  Pranayama /Mantra

07.00-08.30:  Hatha Yoga

09.00-09.45:  Metodologia

10.00-11.00:  Pranzo

11.00-12.00:  Filosofia Yoga

12.00-13.00:  Studio e Contemplazione

13.00-13.30:  Intervallo con Frutta

13.30-14.45:  Anatomia/Ayurveda/Filosofia Yoga

15.00-16.00:  Yoga Terapia/Allineamenti

16.00-17.00:  Meditazione / Yoga Nidra

17.00-18.00:  Cena

21.00-05.30:  Silenzio

N.B. Il Sabato si terranno solo le lezioni prartiche di: Pranayama, Hatha Yoga, Satsang (dalle 8.45 alle 9.45) e una sessione di Q&A (Domande e Risposte) dalle 11.00 alle 12.00. Gli Esami saranno distribuiti durante le giornate dell’ultimo Venerdì e dell’ultimo Sabato dei due moduli.

PROSSIMO TEACHER TRAINING:  dall’8 AGOSTO al 3 SETTEMBRE 2022 (corso completo)
1 modulo: dall’8 al 20 agosto 2022 | 2 modulo: dal 22 agosto al 3 settembre 2022

Cosa imparerete:
Il contenuto è conoscenza viva trasmessa dai nostri Maestri. Questi insegnamenti tradizionali costituiscono la base per tutte le vie dello yoga: Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga e Kundalini Yoga.

Questo training è un programma esaustivo e finalizzato a:

Raggiungere una conoscenza di base, ma approfondita della Tradizione dello Yoga;
Imparare come raggiungere il proprio equilibrio mediante āsana, prāṇāyāma, tecniche di meditazione e cibo yogico/ayurvedico;
Sviluppare una connessione autentica con la propria Vera essenza;
Diventare un eccellente Insegnante di Yoga sulla base delle proprie esperienze interiori,  oltre che sulla base di una conoscenza profonda

Programma di Studio con un team di 5 insegnanti:
Āsana, mudrā, bandha, satkarma: gli studenti impareranno 60 āsana (di cui 18 āsana in dettaglio), tecniche di prāṇāyāma (l’arte della respirazione), i principali bandha, tecniche yogiche di purificazione del corpo (satkarma) e tecniche di rilassamento yoga come lo Yoga Nidrā.
Meditazione: diverse tecniche di meditazione verranno insegnate e sperimentate in prima persona. Durante il corso è prevista una pratica quotidiana di meditazione della durata di 1 ora.
Metodologia Didattica: Si studieranno 60 āsana, i passaggi fondamentali per giungere all’āsana, l’allineamento fisico ed energetico, i limiti e i benefici di ogni āsana a livello fisico, mentale e spirituale. 18 āsana verranno studiati in modo approfondito, imparandone il significato, la storia e lo scopo.
Filosofia dello Yoga: dietro alla pratica dello Yoga vi è un’incredibile conoscenza, trasmessa dai Maestri Himalayani ai loro discepoli. Questi insegnamenti verranno studiati nelle lezioni di Filosofia dello Yoga.
Anatomia e Fisiologia di corpo, mente e anima.
Suono: recitazione cantata dei mantra. I partecipanti impareranno a sviluppare un’attegiamento devozionale, Bhakti Yoga.
Altro: come strutturare la pratica e le lezioni. Tecniche di comunicazione, gestione del tempo, priorità e limiti.
Pratica dell’insegnamento. Dimostrazione di āsana e preparazione delle lezioni con commenti dagli insegnanti e dagli altri allievi del corso.
Domande e Risposte (Q&A) e storie di vita di Yogi. Un momento quotidiano per domande e risposte, per condividere i più profondi interrogativi esistenziali, come ad esempio lo scopo principale della vita, l’ego, il karma, cosa significa trasformazione, come raggiungere la pace interiore, ecc. Verranno anche condivise storie di vita di Yogi.

Visita al sacro fiume Gange, riti sacri.

Quota di partecipazione:
Corso completo (in stanza doppia) € 2.050 | Early bird: € 100 di sconto entro il 31 Maggio 2022

Se decidi di partecipare ad un solo modulo (in stanza doppia): € 1.150 ciascuno.

La sistemazione in stanza singola ha un costo aggiuntivo di €600 per le 4 settimane e di €300 per le 2 settimane.

N.B. Non e’ possibile partecipare solo al secondo modulo se non si e’ preso parte al primo.

La quota di iscrizione include:
– Tutti gli insegnamenti

– Traduzione simultanea in Italiano dell’intero corso

– Alloggio presso l’ashram in camera doppia, in condivisione con un altro ospite, con bagno privato

– Lenzuola ed asciugami

– Aria condizionata (facoltativa, nel rispetto dell’ambiente)

– Pasti (vegetariani)

– Certificazione Yoga Alliance

– Manuale per lo Yoga Teacher Training e quaderno per gli appunti

– Analisi della propria costituzione ayurvedica (Doṣa)

– Set per lo Satkarma

Pianificazione del viaggio:
Per favore, non prenotare il volo aereo prima di aver ottenuto la conferma della tua iscrizione. Ricordati che per entrare in India è obbligatorio essere in possesso del visto turistico su un passaporto valido per almeno 6 mesi.

Risponderemo al massimo entro 72 ore dalla tua richiesta di iscrizione previa compilazione di un modulo per  l’idoneità.

Si prega di arrivare in Ashram entro le 12.00 di lunedì 8 agosto. Si può arrivare anche nella giornata di domenica 7 agosto e pernottare in Ashram gratuitamente. Se si arriva in Ashram di sabato si pagheranno €30.

Il corso inizia lunedì 8 agosto alle 14.30.

Telefono

+39 335 6678669

Dove Sono

Viale Giovanni da Cermenate 36, Milano

Via Ampére 11 (MM Piola) Milano

Testimonianze