MEDITAZIONE E HIMALAYAN YOGA
(Insegnante formatrice, docente presso Himalayan Yog Ashram in Rishikersh, India, e RYT® e YACEP di Yoga Alliance)

Online via Zoom
singola € 17,50 / 10 lezioni € 150 (75 min)

LUNEDì (Cakra: teoria e meditazione): dalle 18.45 alle 20.00 (dal 16 gennaio al 26 giugno)

MERCOLEDì (solo pratica): dalle 7.00 alle 8.15 (dal 18 gennaio al 28 giugno)

KUNDALINI YOGA
(Insegnante formatrice, già docente Associate Teacher dell’Aquarian Trainer Academy)

Online via Zoom
singola € 17,50 / 10 lezioni € 150 (90 min)

MARTEDÌ
dalle 07.00 alle 08.30 (dal 17 gennaio al 27 giugno)

GIOVEDÌ
dalle 18.30 alle 20.00 (dal 19 gennaio al 29 giugno)

YOGA FEMMINILE
esercizi di salute per la donna, metodo taoista

Online via Zoom                                    singola €17,50 / 8 lezioni €120 (90 min)

SABATO: dalle 9.30 alle 11.00 (dal 5 febbraio al 25 marzo)