YOGA & NATUROPATIA

per un percorso di vita più sano e consapevole.

Il mio più grande desiderio è condividere la ricerca e gli studi di Naturopatia e Yoga,

di cui mi occupo rispettivamente dal 1997 e dal 2002,  mettendo a servizio il mio sapere e

quello dei Maestri che ho incontrato, sostenendo profondamente la mia intenzione di creare

un contatto diretto, visibile e tangibile, con la possibilità di vivere un'esistenza straordinaria.

Fin dalla giovane eta´ ho avuto una passione intensa per la natura e le sue manifestazioni.

Sempre alla ricerca del suo contatto per partecipare alla meraviglia del mondo

da un punto di vista diverso, più mio. Crescendo, questa inclinazione ha preso forma

negli studi di Naturopatia quale metodo di mantenimento della salute più affine alla natura

dell'uomo, e nello studio dello Yoga quale strumento di profonda trasformazione personale

per essere in grado di poter partecipare a quella stessa natura. Quando ricevetti il mio Nome Spirituale mi riconobbi immediatamente

in esso. Kudrat significa Natura, o meglio, la forza creatrice della Natura per creare le cose del mondo. Ad oggi ne faccio mio il senso profondo creando un intenso connubio tra Naturopatia e Yoga, sia per me stessa che per le persone che ne desiderino sperimentare l'impatto nella propria vita.

 

Lo Yoga, il Pranayama e la Meditazione sono stati da me appresi per conoscenza diretta con i Maestri Himalayani che continuano a mantenere viva e pulsante l'antica tradizione tramandata oltre i limiti del tempo e mantenendosi sorprendentemente intatta fino ad oggi.

Questi insegnamenti plurimillenari ci hanno lasciato in dono una scienza perfetta volta all'esperienza interiore ed intima del nostro Sé.

YOGA YATRA INDIA

Dal 2009 organizzo Yatra, viaggi in India, allo scopo di portare le persone a ricontattare e a riconoscere il proprio spazio interiore per meglio intraprendere il Vero Viaggio verso sé stessi. Lo Yatra, è un’esperienza capace di  scavare a fondo in quelle che sono le nostre fragilità e i nostri preconcetti: il viaggio, lontani da casa e dalla nostra vita quotidiana, permette di creare uno spazio per noi stessi,

una consapevolezza diversa, un’ attenzione sottile a ciò che veramente vogliamo e a chi realmente siamo.

La pratica giornaliera dello Yoga e della meditazione, uno stile di vita e uno stile alimentare Ayurvedico, la storia e la spiritualità dell' India, rendono questa esperienza un viaggio di grande impatto e capace di rispondere a molte di quelle domande che intimamente

ci facciamo ogni giorno. 

Questo sguardo olistico verso la scoperta del Se´ e della sua intrinseca meravigliosa complessità, mi ha portato all’incontro di molte persone, delle quali già più di un centinaio sono venute insieme a me in India per conoscere dimensioni e modalità alternative per riavvicinarsi a sé stessi. 

Che ci incontreremo o no,

che ci rincontreremo ancora e ancora,

a tutti auguro un viaggio autentico e straordinario dentro sé stessi,

nella gioia della condivisione.

Stefania Kudrat

Stefania Floreani, Kudrat Kaur

INSEGNANTE FORMATRICE DI YOGA E NATUROPATA

ESERCITA A MILANO, CANTÙ E RISHIKESH (India)