Yoga Stefania Kudrat Floreani | Online, Milano, Cantù, Rishikesh

STEFANIA KUDRAT FLOREANI

INSEGNANTE FORMATRICE DI YOGA E NATUROPATA

ESERCITA A MILANO, CANTÙ E RISHIKESH (India)

"Il mio più grande desiderio è condividere la ricerca e gli studi di Yoga e Naturopatia, mettendo a servizio il mio sapere e quello dei Maestri che ho incontrato,

sostenendo profondamente la mia intenzione di creare un contatto diretto, visibile e tangibile, con la possibilità di vivere un'esistenza straordinaria".

Stefania Kudrat

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PROSSIMI EVENTI

SATSANG E MEDITAZIONE CON YOGI RAM da Rishikesh

Sun, Jun 07

online via Zoom

Jun 07, 11:00 AM – Jun 28, 12:30 PM

online via Zoom

DOMENICA 7, 14, 21 e 28 Giugno - DALLE 11.00 ALLE 12.30

LO YOGA NELLA BHAGAVAD GĪTĀ

Sat, Jun 27

LO YOGA NELLA BHAGAVAD GĪTĀ

Jun 27, 9:00 AM – 1:00 PM

LO YOGA NELLA BHAGAVAD GĪTĀ

YOGA TEACHER TRAINING 2020 con traduzione simultanea in Italiano

Mon, Aug 03

Himalayan Yog Ashram

Aug 03, 10:00 AM

Himalayan Yog Ashram, Rishikesh, India

La particolarità della traduzione in italiano rende questo percorso formativo davvero unico e d'eccezione.

YATRA IN INDIA 2020

Sat, Oct 10

Rishikesh e Khajuraho

Oct 10, 10:00 AM – Oct 24, 4:00 PM

Rishikesh e Khajuraho, India

Ritiro di Yoga con Stefania Kudrat e Yogi Ram

RITIRO DI YOGA

Orario da definire

Centro di Armonia Cascina Valgomio

Orario da definire

Centro di Armonia Cascina Valgomio

con Yogi Ram e Stefania Kudrat

VENERDÌ - Yoga Nidra​ Online via Zoom

dalle 20 alle 21.30 singola € 20 / 6 lezioni € 108

COS'E' lo Yoga Nidra​

Yoga Nidra è una pratica molto antica, già menzionata nell'epopea più famosa dell'India, Mahabharata, e in altri testi autorevoli.

Possiamo scoprire le radici del suo significato anche nella mitologia antica. La parola Nidra deriva dal sanscrito e significa "sonno", quindi Yoga Nidra significa "sonno yogico". Nel Mandukya Upanishad questo è spiegato come un viaggio di coscienza che si sviluppa attraverso 4 stati:

Renderà il praticante profondamente rilassato. All'inizio, può forse essere possibile addormentarsi, ma se sarà praticato ogni giorno, questo non accadrà. E, soprattutto, si noterà come le nostre capacità, la nostra energia e le nostre abilità mentali cresceranno, e tutte le capacità che

Ciò accade perché lentamente si svilupperà quella capacità di rimanere in contatto con il conscio e l'inconscio.

Quando vi sdraiate, seguite le istruzioni con molta attenzione. Mettete un morbido cuscino sotto la testa e una superficie dura sotto il corpo. Rendete la stanza buia, mettete la mascherina per gli occhi e copritevi.

Ci dovrebbe essere da un piede e mezzo a due piedi di distanza tra i vostri piedi. I palmi delle mani sono aperti.

VENERDÌ - Yoga Nidra​ Online via Zoom

dalle 20 alle 21.30 singola € 20 / 6 lezioni € 108

COS'E' lo Yoga Nidra​

Yoga Nidra è una pratica molto antica, già menzionata nell'epopea più famosa dell'India, Mahabharata, e in altri testi autorevoli.

Possiamo scoprire le radici del suo significato anche nella mitologia antica. La parola Nidra deriva dal sanscrito e significa "sonno", quindi Yoga Nidra significa "sonno yogico". Nel Mandukya Upanishad questo è spiegato come un viaggio di coscienza che si sviluppa attraverso 4 stati:

Renderà il praticante profondamente rilassato. All'inizio, può forse essere possibile addormentarsi, ma se sarà praticato ogni giorno, questo non accadrà. E, soprattutto, si noterà come le nostre capacità, la nostra energia e le nostre abilità mentali cresceranno, e tutte le capacità che

Ciò accade perché lentamente si svilupperà quella capacità di rimanere in contatto con il conscio e l'inconscio.

Quando vi sdraiate, seguite le istruzioni con molta attenzione. Mettete un morbido cuscino sotto la testa e una superficie dura sotto il corpo. Rendete la stanza buia, mettete la mascherina per gli occhi e copritevi.

Ci dovrebbe essere da un piede e mezzo a due piedi di distanza tra i vostri piedi. I palmi delle mani sono aperti.

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dalle 20 alle 21.30 singola € 20 / 6 lezioni € 108

COS'E' lo Yoga Nidra​

Yoga Nidra è una pratica molto antica, già menzionata nell'epopea più famosa dell'India, Mahabharata, e in altri testi autorevoli.

Possiamo scoprire le radici del suo significato anche nella mitologia antica. La parola Nidra deriva dal sanscrito e significa "sonno", quindi Yoga Nidra significa "sonno yogico". Nel Mandukya Upanishad questo è spiegato come un viaggio di coscienza che si sviluppa attraverso 4 stati:

Renderà il praticante profondamente rilassato. All'inizio, può forse essere possibile addormentarsi, ma se sarà praticato ogni giorno, questo non accadrà. E, soprattutto, si noterà come le nostre capacità, la nostra energia e le nostre abilità mentali cresceranno, e tutte le capacità che

Ciò accade perché lentamente si svilupperà quella capacità di rimanere in contatto con il conscio e l'inconscio.

Quando vi sdraiate, seguite le istruzioni con molta attenzione. Mettete un morbido cuscino sotto la testa e una superficie dura sotto il corpo. Rendete la stanza buia, mettete la mascherina per gli occhi e copritevi.

Ci dovrebbe essere da un piede e mezzo a due piedi di distanza tra i vostri piedi. I palmi delle mani sono aperti.

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