da stefania | 20 Dicembre 2022 | meditazione, yoga nidra, ritiro, rishikesh, india

Ritiro di Yoga Nidra e Meditazione a Rishikesh in India – Himalayan Yog Ashram

Con traduzione simultanea in italiano di Stefania Kudrat Floreani
 
dall’11 al 24 di settembre 2023

14 giorni di pratica - dalle 6.00 alle 17.30

Soggiorno presso Himalayan Yog Ashram a Rishikesh, India

 

PREZZO con SOGGIORNO in stanza doppia: 1.250€ fino al 15 di maggio (early bird), poi 1.350€

****versamento caparra di 300€ via bonifico (non rimborsabile). Saldo del soggiorno il giorno dell'arrivo in Ashram.

NB: La stanza singola ha una maggiorazione di prezzo di 300€

Con Certificate of Completion of 80 hours dell’Himalayan Yog Ashram e crediti YACEP per gli insegnanti RYT.
Usa la FORM per Contattarmi e Prenotare

 

PROGRAMMA

6.00 – 7.00 Mantra e Pranayama
7.00 – 8.30 Himalayan Yoga
8.45 – 9.15 Meditazione silenziosa
10.00 -11.00 Pranzo
11.00 – 12.30 Filosofia dalle Upaniṣad, in particolare dalla Māṇḍūkya Upaniṣad
12.30 – 15.00 Tempo libero per l’auto contemplazione
15.00 – 16.00 Yoga preparativo alla Meditazione 1
6.00 – 17.30
Yoga Nidra e Meditazione
17.45 Cena
21.00 Silenzio

 

L’arrivo in Ashram è previsto per domenica 10 settembre, ma si può arrivare anche qualche giorno prima in base alle proprie esigenze e alle possibilità di ospitalità dell’Ashram. La partenza dall’Ashram è prevista per domenica 24 settembre. Se si desidera partire dall’Italia insieme ad altri componenti del gruppo, sarà possibile tramite il servizio di un’agenzia turistica a vostra disposizone. Si consiglia comunque di riservare il biglietto aereo quanto prima. Ricordiamo che per entrare in India serve il passaporto valido per almeno 6 mesi ed è obbligatorio il visto turistico ( da richiedere online qualche settimana prima della partenza). In Ashram è possibile usufruire di massaggi e trattamenti ayurvedici. In Ashram è severamente vietato fumare, bere alcolici e consumare cibo di origine animale. Dopo le 21.00 si richiede il silenzio nelle stanze. I trasgressori saranno allontanati dalla struttura e non rimborsati.


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Stefania Kudrat Floreani:
Insegnante formatrice di Yoga e meditazione, docente presso Himalayan Yog Ashram a Rishikesh, India. RYT® e YACEP® di Yoga Alliance. Già docente Associate Teacher di Kundalini Yoga presso KRI.
Ricercatrice appassionata di studi indologici e linguistici organizza Ritiri e Yoga Teacher Training in India. www.stefaniafloreani.com



Yogi Ram:
Maestro di Himalayan Yoga e di Meditazione della tradizione himalayana, fondatore dell’Himalayan Yog Ashram a Rishikesh, India. RYT® e YACEP® di Yoga Alliance.


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DICONO DI ME

Rated 5 out of 5
23 Settembre 2022

Stefania è un’ottima insegnante, fonde competenza, passione e purezza in un atteggiamento di totale devozione all’insegnamento e all’India. L’India ce l’ha nel cuore e con estrema grazia, ci ha accompagnato in un viaggio che va al di là della sola pratica. Un viaggio interiore alla scoperta del vero sé, un viaggio spirituale per ritrovare equilibrio ed energia.

Il suo ruolo all’interno dell’ Himalayan Yog Ashram durante lo Yoga Teacher Training 2022 é stato fondamentale e prezioso. Grazie ad un sapiente utilizzo delle parole ha reso semplice a chi proviene da una cultura diversa, la comprensione del magnifico mondo che è l’India e i suoi insegnamenti, esistiti da sempre e per sempre.

Namaste 🙏

Veronica
Rated 5 out of 5
17 Settembre 2022

Stefania è un insegnante eccellente. Ha insegnato e tradotto per un mese intero durante il teacher training nell’Himalayan Yog Ashram a Rishikesh. Ci ha spiegato in modo semplice concetti molto profondi riguardanti la filosofia dello yoga. Quando inizia a spiegare trasmette subito la sua grande preparazione e la sua passione per la cultura Indiana. Si trovano veramente pochi insegnanti così competenti e umani come lei. Ringrazio Stefania per avermi dato la possibilità di conoscere questa meravigliosa nazione che è l’India , e la ringrazio per i suoi insegnamenti che rimarranno per sempre con me. Namaste

Silvia
Rated 5 out of 5
13 Settembre 2022

Himalayan Yoga – Yoga Teacher Training – Yoga Nidra

La cercavo e l’ho trovata! Stefania coniuga con sapienza nella via del cuore passione, leggerezza, delicatezza, serietà, precisione e fermezza. Nei suoi percorsi l’intelletto trova giusto spazio e la conoscenza, che si incontra nella propria interiorità, oltre la mente, magicamente si dispiega. Quest’anno ho avuto la fortuna di partecipare anche al primo modulo di Yoga Teacher Training, un viaggio di grande trasformazione nel corpo, nella mente e nell’anima alla scoperta e riscoperta di limiti, potenzialità con l’amorevole paziente guida di tutti i Maestri e il forte supporto del gruppo. Ringrazio il destino che lì mi ha portato, in quel luogo colmo di mistero adamantino e nutrito da ciascuno con la fame di infinito e di bellezza.

Giovanna Restelli