Una settimana di lezioni di Yoga gratuite per comprendere quale sia la giusta pratica per te.
Per qualsiasi livello.
dal 9 al 14 gennaio 2023
ONLINE su ZOOM
GRATUITO 0€
PROGRAMMA
LUNEDÌ – 9 GENNAIO
18.45 – 20.00 Himalayan Yoga (Meditazione)
MARTEDÌ – 10 GENNAIO
07.00 – 08.30 Kundalini Yoga
MERCOLEDÌ – 11 GENNAIO
07.00 – 08.15 Himalayan Yoga (Pratica)
GIOVEDÌ – 12 GENNAIO
18.30 – 20.00 Kundalini Yoga
VENERDÌ – 13 GENNAIO
18.30 – 19.45 Yoga Nidra
SABATO – 14 GENNAIO
9.30 – 11.00 Yoga Femminile
*** ISCRIZIONI CONCLUSE ***
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+39 335 6678669
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Dove Sono
Viale G. da Cermenate 36 Milano
Via A.M. Ampére 11 (MM Piola) Milano
Via A. Longoni 31 Cantù (CO)
Un viaggio profondo e bellissimo.
Il teacher training è stato per me un importante viaggio sotto tanti punti di vista.
La vita in ashram, scandita da lezioni teoriche e pratiche, dai momenti di studio e di condivisione con il gruppo, mi ha fatto comprendere come sia essenziale saper dare attenzione e nutrimento consapevole a tutti i livelli.
I preziosi insegnamenti trasmessi con competenza e passione dai vari insegnanti, il
rispetto per la tradizione a partire dal riferimento ai testi, fin dentro le pratiche e la ritualità, mi hanno permesso di connettermi al significato più autentico del cammino yogico, ricordandone la priorità: essere portatori di un cambiamento che parte dall’equilibrio di tutto il nostro essere, essere portatori coraggiosi e attivi di quell’unità che ci fa sentire uno con noi stessi , con gli altri e con il mondo.
Un grazie speciale a Stefania : le sue profonde conoscenze e il suo amore per l’India sono una contagiosa e facile via d’accesso a questo mondo affascinante e lontano.
Elena B.
Himalayan Yog Ashram è il luogo ideale per seguire pratiche spirituali. È un ambiente tranquillo sereno ti da la possibilità di rinunciare alle dipendenze materiali e portare attenzioni al tuo interno. Devo dire che questo percorso interiore mi ha lasciato una pace interiore indescrivibile sono completamente rinata . Stefania mi ha accompagnata in questo percorso con serenità e nessuna preoccupazione, sono stata accolta con tanto amore. Himalayan Yog Ashram è famiglia e la mia seconda famiglia .
È stato un corso veramente intenso e pieno di emozioni, un viaggio interiore, un viaggio per ritrovare l’equilibrio con se stessi.
Gli insegnamenti della tradizione sono stati trasmessi con profonda passione, e Stefania, con la sua traduzione in italiano, cosa fondamentale, li ha saputi spiegare in modo semplice anche per chi arriva da una cultura diversa.
Stefania mette anima in tutti i suoi insegnamenti, trasmettendo la forte passione che ha per questo paese, l’India.
Grazie di cuore
Namaste
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