La Via del Sè

Ritiro di Meditazione e Yoga

con Stefania Kudrat Floreani

Dal 3 al 5 di giugno immersi nel verde del Cascinale Centro di Armonia nel Monferrato (AT)

PROGRAMMA:

 

VENERDì 3 GIUGNO

17.00/18.00 Arrivo

19.00 Cena

20.30 Meditazione

 

SABATO 4 GIUGNO

6.00 Yoga

7.30 Meditazione

8.00 Colazione

10.30 -12.30 Insegnamenti

13.00 Pranzo

15.30 – 17.30 Insegnamenti

17.30 Meditazione

19.00 Cena

20.30 Condivisione

 

DOMENICA 5 GIUGNO

6.00 Yoga

7.30 Meditazione

8.00 Colazione

10.30 -12.30 Insegnamenti

13.00 Pranzo

15.00 – 16.00 Insegnamenti

16.00 Meditazione

17.00 Saluti

Un’occasione per stare insieme dopo un lungo tempo di distanza e per prendersi una pausa rigenerante ed elevante.

Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi attraverso gli strumenti della Meditazione e dello Yoga.
Le pratiche saranno volte ad incrementare il nostro spazio meditativo interiore e ad accomodare la possibilità di ricevere gli insegnamenti.
Durante questo tempo insieme verranno letti e commentati alcuni versi delle Upaniṣad sui cui contempleremo e mediteremo per elevare il nostro stato di coscienza. Faremo in modo di incrementare il nostro spazio interiore accedendovi con pratiche di grande impatto energetico-spirituale.

Un’alimentazione sana e nutriente ci accompagnerà durante tutto il nostro soggiorno. Il Cascinale Centro di Armonia propone un’eccellente cucina naturale con pasti vegetariani o vegani. Durante le pause saranno sempre offerti the, tisane, frutta e biscottini.

Se avete allergie o intolleranze vi prego di avvisarmi.

Avremo a disposizione tutti gli spazi esterni, compresa la piscina.

 STANZE
Ci sono 2 stanze doppie, due stanze triple e due quadruple. I bagni sono al piano.

COSA PORTARE: abbigliamento comodo (preferibilmente bianco o chiaro), tappetino, cuscino, copertina e mala (chi non possiede una mala mi informi che gliela procuro).

COSTI:
100€ per gli insegnamenti

+ il costo del soggiorno che comprende: tessera associativa, 4 pasti, 2 colazioni, 2 pernottamenti, pernottamento in stanza doppia o tripla o quadrupla:
190€ in stanza doppia

180€ in stanza tripla

170€ in stanza quadrupla

Il ritiro è aperto a tutti, principianti e avanzati.

Per gli insegnanti certificati con Yoga Alliance (RYT) questo ritiro vale 15 crediti YACEP.

Stefania Kudrat Floreani, insegnante formatrice di Yoga e Meditazione, docente RYT e YACEP di Yoga Alliance, ricercatrice appassionata di studi indologici e linguistici, docente presso l’Himalayan Yog Ashram a Rishikesh (India) e già docente Associate di Kundalini Yoga presso l’Aquarian Trainer Academy. Da 16 anni si reca costantemente in India per immergersi sempre di più nell’autenticità della Tradizione, nel fascino della cultura e nella ricchezza della lingua. Organizzatrice di ritiri e di formazione Yoga in India.

CENTRO di ARMONIA
Cascina Valgomio – Frazione Barbaso
14024 Moncucco T.Se (Asti) – Tel. 3383880176
email: info@centroarmoniavalgomio.it
Sito web: www.centroarmoniavalgomio.it
Associazione Culturale di Promozione Sociale senza fini di lucro,
le attività del centro sono aperte a tutti e si può partecipare diventando soci.

“Il silenzio e la tranquillità del luogo ci aiuteranno in questo nostro viaggio.

Il Centro di Armonia è situato in un territorio ambientale e naturalistico,

 di particolare bellezza, un piccolo paradiso sulle dolci colline del Monferrato.”

Telefono

+39 335 6678669

Dove Sono

Viale Giovanni da Cermenate 36, Milano

Via Ampére 11 (MM Piola) Milano