Essere insegnante di Yoga non è un “lavoro” è un modo di essere, un modo di vivere, un modo di praticare, un’esperienza di vita che si alimenta di giorno in giorno con l’esperienza quotidiana.

Questo è il mio Yoga e la mia vita in cui, con costanza e pratica, penso al mio benessere in modo profondo e consapevole. Ogni giorno è un nuovo inizio di scoperta e di gioia che accolgo con meditazione, esercizio fisico e pratica spirituale. E… ogni nuovo giorno in India è un momento di ritrovamento, di rivelazione, di connessione, di accoglienza e condivisione, di contatto con i costumi, i colori, gli odori, i sapori, le tradizioni e soprattutto i Maestri, è un viaggio che porta emozioni indescrivibili.
In queste pagine voglio raccontarvi i miei percorsi, i miei Ritiri, la mia India il mio VIAGGIO: le mie esperienze con i miei allievi e la nostra crescita nella condivisione di valori insiti nella pratica dello Yoga.

Spero che questo sia per tutti un momento di scoperta di luoghi, pratiche che hanno come fine l’armonia attraverso l’educazione dolce e l’ascolto di sé.

Vi aspetto nella pratica
Stefania Kudrat

Diario Agosto 2025 – Yoga Teacher Training a Rishikesh

🪷 Un video al giorno come ricordo: un video al giorno come ispirazione. 🪷

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Stefania Kudrat Floreani: