dom 12 mag | Stefania Floreani

HIMALAYAN YOGA: Intensivo

HIMALAYAN YOGA, YOGA NIDRA, MEDITAZIONE e SATSANG secondo gli insegnamenti della Tradizione Himalayana.
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HIMALAYAN YOGA: Intensivo

Orario & Sede

12 mag 2019, 08:00 – 12:00
Stefania Floreani, Via Bernardino Verro 30

L'evento

HIMALAYAN YOGA, YOGA NIDRA, MEDITAZIONE e SATSANG

secondo gli insegnamenti della Tradizione Himalayana.

Nel tempo la mente inizierà ad integrarsi.

Nel tempo la mente raggiungerà stabilita', quiete e calma.

Nel tempo sara' possibile avere la maestria sulla gestione degli stati mentali.

HIMALAYAN YOGA: La pratica dell'Himalayan Yoga segue la tradizione classica indiana, essa rappresenta e incarna lo Yoga "così com'è". La sequenza delle posture viene praticata con un respiro silenzioso e profondo che agevola lo stato meditativo.

YOGA NIDRA e MEDITAZIONE: Un viaggio profondo attraverso sé stessi, ove confrontarsi con la propria attuale condizione mentale. Questa pratica conduce attraverso le proprie limitazioni, portandoci a confronto con il nostro reale stato di coscienza e di capacita' di focalizzazione.

SATSANG: l'ascolto e la partecipazione a dialoghi elevati è, anch'essa stessa, considerata dalla Tradizione come una pratica spirituale a tutti gli effetti. E' un momento di grande ispirazione e di sincero confronto con sé stessi e con la disciplina.

NB: Per la pratica dello Yoga Nidra: portare una mascherina per coprire gli occhi (oppure un tessuto leggero), un cuscinetto basso e morbido ed una coperta per il rilassamento. Per la pratica della meditazione: portare la mala, altrimenti la fornirò io. Si consiglia di portare il proprio tappetino per la pratica dello Yoga.

L'incontro si svolgerà in Via Bernardino Verro 30, Milano

La pratica è aperta a tutti, principianti e avanzati.

Costo €40

Per iscrizioni pagamenti scrivere a: kudrat.kundalini@gmail.com

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