6 QUALITA’ DELLA MENTE che accelerano l’auto-trasformazione, secondo gli insegnamenti di Vasiṣṭa Mahaṛṣi. Un percorso guidato per approfondire lo Yoga e la sua Filosofia.
Hatha Yoga – Le 6 qualità della mente
Hatha Yoga – Le Parole dello Yoga
La lingua sanscrita (o sanscrito, da saṃskṛtam, संस्कृतम् in devanagari) è una delle lingue più antiche ed è una lingua ufficiale dell’India. E’ proprio in questa straordinaria lingua che sono stati scritti i principali testi su cui si fonda la disciplina dello Yoga: possiamo quindi affermare che il Sanscrito è in effetti la lingua dello Yoga.
Kundalini Yoga – Le Meditazioni del Weekend
La meditazione yoga è la tecnica che porta ad una maggiore presa di coscienza e di consapevolezza di se stessi e del mondo circostante. Scopri le pratiche di meditazione e scegli quella giusta per te […]
Kundalini Yoga – Il Tempo nella pratica del Kundalini Yoga
Vi sarete accorti che durante una lezione di Kundalini Yoga l’insegnante usa un timer per scandire i tempi tra una postura e l’altra, per misurare il rilassamento, per controllare la durata di una meditazione o di una respirazione. Questi numeri non sono stati scelti a caso…
Kundalini Yoga – Riflessioni sulla pratica del mattino: Sādhanā e Sādhanā Acquariana
Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan è anche detto lo “Yoga della consapevolezza”. Il metodo praticato nel Kundalini Yoga riduce in pochissimo tempo lo stress, perché è in grado di rafforzare ed equilibrare il sistema nervoso e sostenere la funzionalità del sistema […]
