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Perché partecipare alla Sādhanā Acquariana Dicembre 2025?

Praticare la Sādhanā Acquariana all’Alba alle 5.30 del mattino può sembrare una piccola impresa eroica perché la sveglia suona quando il mondo dorme ancora anche se il letto invita a restare. Eppure è proprio in quell’istante sospeso che accade la magia perché l’alba è un momento sereno ma in particolare silenzioso e profondamente rigenerante in cui tutto è possibile e l’energia è pura.

In quelle prime luci del giorno nelle quali la mente è più chiara e il cuore più ricettivo il respiro trova un ritmo naturale ed è importante provare a mantenere questo stato. La Sādhanā praticata all’alba diventa così un regalo a sé stessi e un tempo sacro per radicarsi e rinnovarsi iniziando la giornata con centratura ma soprattutto con consapevolezza. Superata la difficoltà iniziale tutti i benefici si faranno sentire e così troveremo più calma, più vitalità e soprattutto più presenza.
Pertanto il mattino, da sfida, si trasformerà in alleato. ✨

Durante queste ore l’energia dell’universo è particolarmente pura e potente e favorisce una connessione più profonda e una maggiore chiarezza mentale. Inoltre é un momento di silenzio e pace in cui possiamo immergerci nella nostra pratica senza le distrazioni della vita quotidiana che ci procurano stress. Perché allora non fare un tentativo e provare insieme? Ricorda che la tua forza, nel gruppo, diventa la “nostra forza” e che la tua motivazione amplifica i benefici della pratica.

La Sādhanā Acquariana all’Alba è per me uno degli Eventi di particolare importanza e a cui tengo particolarmente perché è un momento per donare la pratica yoga e per consentire a tutti di sperimentarne gli effetti benefici sul lungo periodo.

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Che cos’è la Sādhanā Acquariana Dicembre 2025?

Con termine sanscrito Sādhanā si indica la disciplina spirituale le cui pratiche vengono eseguite con regolarità allo scopo di ottenere maggior intuizione, consapevolezza, allineamento, radicamento.

La Sādhanā Acquariana è un particolare tipo di Sādhanā che nasce nel 1992 su insegnamento di Yogi Bhajan per accompagnarci nella transizione dell’Era dell’Acquario.

La Sādhanā Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga che oltre alla pratica da eseguire all’alba prevede anche un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione) e una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga oltre ad una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.

La pratica di gruppo infine, è fondamentale perché amplifica e moltiplica gli effetti benefici della meditazione individuale.

La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
In conclusione è un’occasione unica per farsi un regalo per il proprio benessere.

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