Ritiro di Yoga Nidra e Meditazione a Rishikesh in India – Himalayan Yog Ashram

Con traduzione simultanea in italiano di Stefania Kudrat Floreani
 
dall’11 al 24 di settembre 2023

14 giorni di pratica - dalle 6.00 alle 17.30

Soggiorno presso Himalayan Yog Ashram a Rishikesh, India

PREZZO con SOGGIORNO in stanza doppia: 1.250€
****versamento caparra di 300€ via bonifico (non rimborsabile). Saldo del soggiorno il giorno dell'arrivo in Ashram.

NB: La stanza singola ha una maggiorazione di prezzo di 300€

Con Certificate of Completion of 80 hours dell’Himalayan Yog Ashram e crediti YACEP per gli insegnanti RYT.
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Desideri dei momenti rigeneranti e rilassanti in cui poterti dedicare solo a te stesso? Ti piacerebbe detossinarti attraverso un’alimentazione sana, leggera e nutriente che accompagna le tue pratiche di Yoga e Meditazione? Ti interessa ricevere insegnamenti tradizionali da esperti Maestri indiani che condividono la loro esperienza con te? Hai voglia di ricontattare te stesso più in profondità?

ALLORA QUESTO RITIRO FA PER TE

Due settimane di ritiro in Ashram dedicate alla pratica e agli insegnamenti della Tradizione Himalayana riguardo la meditazione e l’approfondimento dello Yoga Nidrā.

Il ritiro è guidato dal Maestro Yogi Ram e comprende la traduzione simultanea in italiano di Stefania Kudrat Floreani. Aperto a chi desidera ritirarsi in India dedicando tempo a se stesso, approfondendo gli insegnamenti della Tradizione Himalayana, ma anche a chi desidera imparare ad insegnare queste tecniche. Non mancheranno ore dedicate allo Yoga, al Pranayama e alla recitazione di mantra, nonché agli insegnamenti dalle Sacre Scritture. E’ compreso anche un tempo per sperimentare l’autocontemplazione o semplicemente il silenzio.

In Ashram è possibile ricevere trattamenti ayurvedici personalizzati, e/o seguire un’alimentazione Detox.

Le iscrizioni sono aperte. I posti sono limitati ad un massimo di 20 partecipanti. Possono partecipare sia principianti che avanzati. Per gli insegnanti RYT le 80 ore di partecipazione verranno accreditate con YACEP. L’Himalayan Yog Ashram rilascerà un Certificate of Completion di 80ore a tutti i partecipanti.

PROGRAMMA

6.00 – 7.00 Mantra e Pranayama
7.00 – 8.30 Himalayan Yoga
8.45 – 9.15 Meditazione silenziosa
10.00 -11.00 Pranzo
11.00 – 12.30 Filosofia dalle Upaniṣad, in particolare dalla Māṇḍūkya Upaniṣad
12.30 – 15.00 Tempo libero per l’auto contemplazione
15.00 – 16.00 Yoga preparativo alla Meditazione 1
6.00 – 17.30
Yoga Nidra e Meditazione
17.45 Cena
21.00 Silenzio

L’arrivo in Ashram è previsto per domenica 10 settembre, ma si può arrivare anche qualche giorno prima in base alle proprie esigenze e alle possibilità di ospitalità dell’Ashram. La partenza dall’Ashram è prevista per domenica 24 settembre. Se si desidera partire dall’Italia insieme ad altri componenti del gruppo, sarà possibile tramite il servizio di un’agenzia turistica a vostra disposizone. Si consiglia comunque di riservare il biglietto aereo quanto prima. Ricordiamo che per entrare in India serve il passaporto valido per almeno 6 mesi ed è obbligatorio il visto turistico ( da richiedere online qualche settimana prima della partenza). In Ashram è possibile usufruire di massaggi e trattamenti ayurvedici. In Ashram è severamente vietato fumare, bere alcolici e consumare cibo di origine animale. Dopo le 21.00 si richiede il silenzio nelle stanze. I trasgressori saranno allontanati dalla struttura e non rimborsati.

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Stefania Kudrat Floreani:
Insegnante formatrice di Yoga e meditazione, docente presso Himalayan Yog Ashram a Rishikesh, India. RYT® e YACEP® di Yoga Alliance. Già docente Associate Teacher di Kundalini Yoga presso KRI.
Ricercatrice appassionata di studi indologici e linguistici organizza Ritiri e Yoga Teacher Training in India. www.stefaniafloreani.com



Yogi Ram:
Maestro di Himalayan Yoga e di Meditazione della tradizione himalayana, fondatore dell’Himalayan Yog Ashram a Rishikesh, India. RYT® e YACEP® di Yoga Alliance.

 

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Rated 5,0 out of 5
2 Settembre 2023

Sono molto grata di questa magnifica esperienza di studio in India, Stefania oltre ad essere una persona competente e professionale trasmette tutta la sua passione per questo lavoro ed è stata un importante punto di riferimento. Esperienza indimenticabile!!

Grazia Leardi
Rated 5,0 out of 5
1 Settembre 2023

La formazione a Rishikesh è stata intensa e arricchente, Stefania è un’insegnante super competente, trasmette appieno la sua passione e le sue conoscenze. Grazie mille e arrivederci

Giovanna De Lucia
Rated 5,0 out of 5
21 Luglio 2023

È stato un corso meraviglioso pieno di mitologia e miti. Ho fatto un viaggio incredibile, pieno di bellezza, e di spiritualità.

Mi è stato trasmesso un sapere antico con grande passione e profonda consapevolezza.

I tuoi insegnamenti, maestra Stefania, e le tue parole mi sono arrivate dritte al cuore!

Ti sono davvero grata per avermi accompagnata ed illuminata a nuova conoscenza!

Manuela Viola

Manuela Viola

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