Seminario Residenziale
presso Goloka Farm Ashram – Pontinvrea (SV)
1 – 4 maggio 2025
Indicazioni per arrivare: clicca qui
Costi: 200€ tutto incluso (**da saldare in loco)
Crediti YACEP: 20 (per insegnanti RYT)
Il costo comprende: soggiorno in camere spartane e pulite
con il bagno in condivisione, pratiche, insegnamenti e pasti vegetariani.
Contattami su WhatsApp 3356678669 con la form per prenotare.
***EVENTO COMPLETO***
Un Weekend lungo per immergersi negli insegnamenti della Bhagavad Gītā e nella vita in ashram.
Prenditi una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità e immergiti nella pace di un luogo sacro: un weekend lungo in ashram, dedicato alla pratica dello yoga, alla meditazione e alla connessione spirituale.
Dove
Goloka Farm, una comunità spirituale immersa nella natura ligure, guidata da monaci e devoti di Sri Krishna, dove semplicità e armonia regnano sovrane.
Quando
Dal 1 maggio (arrivo alle 17:00) al 4 maggio (conclusione alle 15:00 circa).
Programma
Un Weekend di Yoga, Meditazione e Connessione
- Meditazioni guidate per calmare la mente e ascoltare il cuore
- Sessioni di yoga rigenerante adatte a tutti i livelli
- Rituali comunitari e canti devozionali per vivere l’atmosfera di un ashram
- Pasti vegetariani preparati con cura e amore dai devoti
Giovedì, 1 maggio
- 17:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere
- 18:00 – Kirtan e cerchio di apertura
- 19:00 – Cena
Venerdì, 2 maggio e Sabato, 3 maggio
- 4:30 – 5:00 – Kirtan (canti devozionali) – facoltativo
- 5:00 – 7:00 – Meditazione sul japa – facoltativo
- 7:15 – 7:30 – Kirtan con Guru Puja
- 7:40 – 8:30 – Cerchio di lettura (in sanscrito e italiano)
- 8:30 – Colazione
- 10:00 – Karma Yoga (attività pratiche di servizio)
- 11:30 – 13:00 – Yoga con Stefania Kudrat
- 13:00 – Pranzo
- Riposo, passeggiata o visita alle mucche
- 16:30 – 19:00 – Satsang (condivisione spirituale e riflessione)
- 19:00 – Cena
Domenica, 4 maggio
- 4:30 – 5:00 – Kirtan (canti devozionali) – facoltativo
- 5:00 – 7:00 – Meditazione sul japa – facoltativo
- 7:15 – 7:30 – Kirtan con Guru Puja
- 7:40 – 8:30 – Cerchio di lettura (in sanscrito e italiano)
- 8:30 – Colazione
- 10:00 – Karma Yoga e Satsang
- 13:00 – Pranzo
- 14:30 – Cerchio di chiusura e saluti
Ogni giornata è scandita da momenti di pratica, introspezione e condivisione:
Perché partecipare
Questo ritiro è un’occasione unica per:
- Sperimentare la vita in un ashram e riscoprire la bellezza della semplicità
- Approfondire gli insegnamenti della Bhagavad Gītā
- Rigenerarti profondamente attraverso pratiche che nutrono corpo e anima
- Condividere un percorso spirituale in un cerchio di anime affini
Ti serve qualche informazione in più?
Scrivimi e ti risponderemo il prima possibile.
Email info@stefaniafloreani.com
Dove Sono: Viale G. da Cermenate 36 Milano
Via A.M. Ampére 11 Milano
Seminario Residenziale presso Goloka Farm Ashram, Pontinvrea (SV) 1 – 4 maggio 2025.Un Weekend lungo per immergersi negli insegnamenti della Bhagavad Gītā e nella vita in ashram. Prenditi una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità e immergiti nella pace di un luogo sacro e dedicati alla pratica dello yoga, alla meditazione e alla connessione spirituale.
