Una settimana di lezioni di Yoga gratuite per comprendere quale sia la giusta pratica per te.
Per qualsiasi livello.
dal 19 al 24 settembre 2022
vedi dettaglio programma
online su Zoom
GRATUITO 0€
PROGRAMMA
LUNEDÌ – 19 SETTEMBRE
18.45 – 20.00 Himalayan Yoga (Meditazione)
MARTEDÌ – 20 SETTEMBRE
07.00 – 08.30 Kundalini Yoga
MERCOLEDÌ – 21 SETTEMBRE
07.00 – 08.15 Himalayan Yoga (Pratica)
GIOVEDÌ – 22 SETTEMBRE
18.30 – 20.00 Kundalini Yoga
VENERDÌ – 23 SETTEMBRE
18.30 – 19.45 Yoga Nidra
SABATO – 24 SETTEMBRE
9.30 – 11.00 Yoga Femminile
*** ISCRIZIONI CONCLUSE ***
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Dove Sono
Viale G. da Cermenate 36 Milano
Via A.M. Ampére 11 (MM Piola) Milano
Via A. Longoni 31 Cantù (CO)
Un viaggio profondo e bellissimo.
Il teacher training è stato per me un importante viaggio sotto tanti punti di vista.
La vita in ashram, scandita da lezioni teoriche e pratiche, dai momenti di studio e di condivisione con il gruppo, mi ha fatto comprendere come sia essenziale saper dare attenzione e nutrimento consapevole a tutti i livelli.
I preziosi insegnamenti trasmessi con competenza e passione dai vari insegnanti, il
rispetto per la tradizione a partire dal riferimento ai testi, fin dentro le pratiche e la ritualità, mi hanno permesso di connettermi al significato più autentico del cammino yogico, ricordandone la priorità: essere portatori di un cambiamento che parte dall’equilibrio di tutto il nostro essere, essere portatori coraggiosi e attivi di quell’unità che ci fa sentire uno con noi stessi , con gli altri e con il mondo.
Un grazie speciale a Stefania : le sue profonde conoscenze e il suo amore per l’India sono una contagiosa e facile via d’accesso a questo mondo affascinante e lontano.
Elena B.
Himalayan Yog Ashram è il luogo ideale per seguire pratiche spirituali. È un ambiente tranquillo sereno ti da la possibilità di rinunciare alle dipendenze materiali e portare attenzioni al tuo interno. Devo dire che questo percorso interiore mi ha lasciato una pace interiore indescrivibile sono completamente rinata . Stefania mi ha accompagnata in questo percorso con serenità e nessuna preoccupazione, sono stata accolta con tanto amore. Himalayan Yog Ashram è famiglia e la mia seconda famiglia .
È stato un corso veramente intenso e pieno di emozioni, un viaggio interiore, un viaggio per ritrovare l’equilibrio con se stessi.
Gli insegnamenti della tradizione sono stati trasmessi con profonda passione, e Stefania, con la sua traduzione in italiano, cosa fondamentale, li ha saputi spiegare in modo semplice anche per chi arriva da una cultura diversa.
Stefania mette anima in tutti i suoi insegnamenti, trasmettendo la forte passione che ha per questo paese, l’India.
Grazie di cuore
Namaste
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