8 marzo 2026 ore 18.00-19.00 – Per celebrare la Giornata Internazionale della Donna una MEDITAZIONE GRATUITA ONLINE. Nello Yoga sono molti gli insegnamenti espressamente dedicati al femminile: sono pratiche importanti volte a rafforzare l’identità femminile radicandola nella sua essenza infinita.Un’esperienza quindi da condividere per celebrare insieme questa importante giornata.
Evento speciale in occasione della Giornata Internazionale della Donna: Meditazione Gratuita Online
Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile è un evento ONLINE GRATUITO ma con prenotazione obbligatoria tramite la FORM.
8 marzo 2026
dalle 18.00 alle 19.00
ONLINE su ZOOM e INSTAGRAM
Prenotazione obbligatoria tramite la FORM
Costo: GRATUITO
Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile 8 marzo 2026: PRENOTA tramite FORM
Perché partecipare all’incontro gratuito Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile?
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo la profonda esigenza di riconnetterci alle radici della nostra essenza femminile e quindi di esplorare e celebrare l’energia che abita dentro di noi, di contattare noi stesse, di sentirci e di riconoscerci. Questa allora è l’occasione giusta per praticare insieme.
Non dimenticate che la meditazione è aperta a tutti i livelli: principianti e avanzati e non ci sono limiti alla partecipazione che ricordo essere in prima istanza un dono a se stessi per la lettura del proprio mondo interiore.
Quali sono i benefici della Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile Hatha Yoga?
La meditazione Hatha Yoga, che spesso segue o integra la pratica fisica delle posizioni (āsana) e del respiro (prāṇāyāma), offre benefici tra cui la drastica riduzione di stress e ansia, un profondo rilassamento mentale e in conclusione una maggiore consapevolezza corporea.
La meditazione aiuta ad gestire la mente, a migliorare la concentrazione e a reindirizzare i pensieri. Aiuta pertanto ad aumentare la consapevolezza di ciò che ti circonda e di te stesso. Per questo la meditazione aiuta a ridurre i livelli di stress sviluppando una concentrazione più profonda.
I benefici della meditazione sono legati sia ad un aspetto fisico-energetico (riducendo lo stress muscolare e migliorando la capacità respiratoria), sia al coinvolgimento della mente (diminuendo ansia, depressione, eccessi di emotività) configurandosi quindi in una visione positiva di se stessi e del proprio contesto di vita.
Non hai mai praticato Yoga e non sai come si pratica?
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