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Perché partecipare alla Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento?

“Hai il diritto di creare armonia e hai il diritto di creare crisi, nessuno li crea per te.
Tu li crei, tu ci vivrai, tu ti seppellirai insieme a loro.
C’è solo un modo per uscirne, questo modo è crescere.
Crescere consapevolmente. Questa è l’unica chance che abbiamo tutti.”
Yogi Bhajan, 1987

In questa era impegnativa da affrontare sotto più aspetti (psichico, fisico, sociale, famigliare, economico e via dicendo), ognuno di noi dovrebbe davvero conoscere delle tecniche di supporto e di guarigione.
Non per sopravvivere, ma per vivere pienamente ed autenticamente la propria vita.
Tecniche da utilizzare nei momenti di sconforto e di difficoltà, quando niente e nessuno ci può offrire una soluzione: perché la soluzione siamo noi.
Rimbocchiamoci le maniche e affrontiamo con dignità le sfide della vita trasformandole in opportunità: non a parole, ma con i fatti; non idealmente, ma concretamente.

Le kriya, le meditazioni e i pranayama offerti in questi 6 incontri sono spade di luce per tagliare i campi psichici che ci mantengono in uno stato di crisi esono quindi strumenti pratici per mantenerci stabili, centrati e radicati.
Queste pratiche permetteranno in sostanza di essere in grado di gestire la propria reattività, il proprio stress, ottenendo equilibrio mentale e nervi saldi.

Durante le lezioni verrà talvolta utilizzato il Gong.

Queste Masterclass fanno allora per te se:

• desideri ottenere in particolare strumenti concreti per attraversare i momenti sfidanti della vita
• vuoi produrre in aggiunta un auto-cambiamento nella tua esistenza
• ti interessa apprendere le tecniche anche per aiutare le persone vicine a te

Cosa significa partecipare a una Masterclass Kundalini Yoga?

Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza”, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Riassumendo, attraverso una combinazione di posture, tecniche di respirazione, meditazione e recitazione di mantra, questa pratica offre un percorso verso una maggiore consapevolezza e benessere interiore.

Questa masterclass, suddivisa in sei incontri, è un’opportunità preziosa per immergersi profondamente nella pratica del Kundalini Yoga, indipendentemente dal livello di esperienza.

Non dimenticate che il corso è aperto a tutti i livelli: principianti e avanzati perché come sempre tutti che gli apprendimenti delle posture sono sempre adeguati al livello di esperienza dell’allievo che verrà guidato nei movimenti in base alle sue specifiche capacità e soprattutto necessità.
Per questo motivo non ci sono limiti alla partecipazione che ricordo essere in prima istanza un dono a se stessi per la lettura del proprio mondo interiore.

Sei un insegnante RYT? allora richiedi i crediti formativi YACEP previsti: 2 crediti per ogni singola lezione seguita oppure 12 crediti in unica soluzione se hai prenotato il pacchetto completo.

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Dove si terrà la Masterclass Kundalini Yoga 2026?

Come nota particolarmente rilevante, da quest’anno, la Masterclass in presenza si terrà presso gli spazi Lyceum, nel cuore di Milano, a due passi dai Navigli e a pochi minuti a piedi dalla fermata metro Missori.
Si tratta di una piccola oasi, un ambiante privilegiato, di grande riservatezza e tranquillità che rende davvero piacevoli le nostre pratiche.
La sala ha ampie vetrate con vista sul piccolo parco interno silenzioso e tranquillo che crea quindi la giusta atmosfera per le nostre ore di attività.
Proprio in questo luogo scelto con cura potremo quindi incontrarci per iniziare a vivere pienamente il cambiamento.

…Per saperne di più…