Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza”, รจ una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
Masterclass di Kundalini Yoga
PRฤแนA ลAKTI
presso Associazione LYCEUM
via Calatafimi,10 20122 MIlano
13 ottobre, 17 e 24 novembre 2025
ore 19.00 – 21.00
Costi: 72โฌ per gli insegnamenti
(**pagamento online)
Aperto a tutti, dai principianti ai praticanti avanzati
Acquista la Masterclass 3 lezioni
Acquista la Masterclass in Lezioni Singole
Lunedรฌ 13 ottobre
LA VIA DEL SOLE
Lunedรฌ 17 novembre
LA VIA DELLA LUNA
Lunedรฌ 24 novembre
LA VIA DEL FUOCO
Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza”, รจ una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Attraverso una combinazione di posture, tecniche di respirazione, meditazione e recitazione di mantra, questa pratica offre un percorso verso una maggiore consapevolezza e benessere interiore.
Questa masterclass, suddivisa in tre incontri, รจ un’opportunitร preziosa per immergersi profondamente nella pratica del Kundalini Yoga, indipendentemente dal livello di esperienza.
La Masterclass ottobre-novembre 2025
Con le pratiche dello Yoga, incluse le respirazioni e le meditazioni, possiamo modificare il nostro stato energetico. Ovvero possiamo decidere a nostro piacimento se attivare la nostra energia vitale (prฤแนa), oppure se calmarla o se equilibrarla.
Questo รจ possibile grazie al frutto della ricerca e della sperimentazione millenarie che gli yogin hanno potuto effettuare sul corpo e sulla mente, lasciando nelle nostre mani la scelta consapevole di voler attuare una forte presa di coscienza della nostra condizione in essere e di poterla emancipare.
Tre appuntamenti di Kundalini Yoga mirati all’utilizzo di tecniche per risvegliare il nostro potenziale energetico (prฤแนa ลakti) ed imparare a gestirlo liberamente.
Durante le lezioni verrร utilizzato il suono del Gong dal vivo per portarci nella profonditร trasformativa dei nostri stati di coscienza.
Programma degli incontri:
Sequenze di Kundalini Yoga: esercizi mirati a rafforzare il sistema nervoso, equilibrare il sistema ghiandolare e purificare il corpo, facilitando una mente calma e ricettiva.
- Meditazione guidata: pratiche per sviluppare una maggiore consapevolezza e connessione con il sรฉ interiore.
- Tecniche di respirazione consapevole (Pranayama): esercizi per gestire e controllare il respiro, fondamentali per il benessere psicofisico.
- Gong Meditation: 31 minuti di immersione nel suono dal vivo nella profonditร della frequenza meditativa del gong.
I posti sono limitati.
Non importa il livello di esperienza: la masterclass รจ aperta a tutti, dai principianti ai praticanti avanzati.
…Per saperne di piรน…
Ti serve qualche informazione in piรน?
Scrivimi e ti risponderemo il prima possibile.
Email info@stefaniafloreani.com
Dove Sono: Viale G. da Cermenate 36 Milano
Via A.M. Ampรฉre 11 Milano
