Ottobre e Novembre 2025 – Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza”, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi…
Masterclass di Kundalini Yoga Autunno 2025: PRĀṆA ŚAKTI
presso Associazione LYCEUM
via Calatafimi,10 20122 MIlano
13 ottobre, 17 e 24 novembre 2025
ore 19.00 – 21.00
Per partecipare a Masterclass Kundalini Yoga Autunno 2025 è necessario effettuare il pagamento tramite la FORM
Costi: 72€ per gli insegnamenti
(**pagamento online)
Crediti YACEP: 2 per singola lezione (per insegnanti RYT) oppure 6 per chi segue tutto il ciclo completo.
Vuoi partecipare alla Masterclass di Kundalini Yoga Autunno 2025: PRĀṆA ŚAKTI?
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Lunedì 13 ottobre
LA VIA DEL SOLE
Lunedì 17 novembre
LA VIA DELLA LUNA
Lunedì 24 novembre
LA VIA DEL FUOCO
Perché partecipare alla Masterclass di Kundalini Yoga Autunno 2025: PRĀṆA ŚAKTI?
Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza”, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Riassumendo, attraverso una combinazione di posture, tecniche di respirazione, meditazione e recitazione di mantra, questa pratica offre un percorso verso una maggiore consapevolezza e benessere interiore.
Questa masterclass, suddivisa in tre incontri, è un’opportunità preziosa per immergersi profondamente nella pratica del Kundalini Yoga, indipendentemente dal livello di esperienza.
Programma dei 3 incontri della Masterclass di Kundalini Yoga Autunno 2025
Con le pratiche dello Yoga, incluse le respirazioni e le meditazioni, possiamo modificare il nostro stato energetico e possiamo quindi decidere a nostro piacimento se attivare la nostra energia vitale (prāṇa), oppure se calmarla o se equilibrarla.
Le ricerche e le sperimentazioni millenarie degli yogin sul corpo e sulla mente sono alla base delle pratiche della tradizione che lavorano sulla scelta consapevole che si riflette in sostanza sulla presa di coscienza del proprio sé interiore.
Si tratta quindi di tre appuntamenti di Kundalini Yoga mirati all’utilizzo di tecniche per risvegliare il nostro potenziale energetico (prāṇa śakti) ed imparare a gestirlo liberamente.
Durante le lezioni verrà utilizzato il suono del Gong dal vivo per portarci nella profondità trasformativa dei nostri stati di coscienza.
Cosa prevede il percorso?
Durante le tre serate metteremo in atto le sequenze di Kundalini Yoga: esercizi mirati a rafforzare il sistema nervoso, equilibrare il sistema ghiandolare e purificare il corpo, facilitando una mente calma e ricettiva.
Le tappe di apprendimento prevedono quindi:
- Meditazione guidata: cioè le pratiche per sviluppare una maggiore consapevolezza e connessione con il sé interiore.
- Tecniche di respirazione consapevole (Pranayama): cioè gli esercizi per gestire e controllare il respiro, fondamentali per il benessere psicofisico.
- Gong Meditation: 31 minuti di immersione nel suono dal vivo nella profondità della frequenza meditativa del gong.
Non dimenticate che il corso è aperto a tutti i livelli: principianti e avanzati perché come sempre tutti che gli apprendimenti delle posture sono sempre adeguati al livello di esperienza dell’allievo che verrà guidato nei movimenti in base alle sue specifiche capacità e soprattutto necessità.
Per questo motivo non ci sono limiti alla partecipazione che ricordo essere in prima istanza un dono a se stessi per la lettura del proprio mondo interiore.
Sei un insegnante RYT? allora richiedi i crediti formativi YACEP previsti: 2 crediti per ogni singola lezione seguita oppure 6 crediti in unica soluzione se hai prenotato il pacchetto completo.
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Dove si terrà la Masterclass di Kundalini Yoga Autunno 2025?
Come nota particolarmente rilevante, da quest’anno, la Masterclass in presenza si terrà presso gli spazi Lyceum, nel cuore di Milano, a due passi dai Navigli e a pochi minuti a piedi dalla fermata metro Missori.
Si tratta di una piccola oasi, un ambiante privilegiato, di grande riservatezza e tranquillità che rende davvero piacevoli le nostre pratiche.
La sala ha ampie vetrate con vista sul piccolo parco interno silenzioso e tranquillo che crea quindi la giusta atmosfera per le nostre ore di attività.
Proprio in questo luogo scelto con cura potremo quindi incontrarci per iniziare a vivere pienamente il cambiamento.
…Per saperne di più…
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Email info@stefaniafloreani.com
Dove Sono: Viale G. da Cermenate 36 Milano
Via Calatafimi 10 (presso Lyceum)
