Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi attraverso gli strumenti della Meditazione e dello Yoga.
dal 3 al 5 giugno 2022
vedi dettaglio programma
Centro Armonia - Cascina Valgomio Frazione Barbaso, 14024 Moncucco T.Se (Asti)
PREZZO PER INSEGNAMENTI: 100€
+
PREZZI PER SOGGIORNO che comprende: tessera associativa (15€), 4 pasti, 2 colazioni, 2 pernottamenti, pernottamento in stanza doppia, tripla o quadrupla con bagno al piano:
— 190€ in stanza doppia
— 180€ in stanza tripla
— 170€ in stanza quadrupla
****versamento caparra di 70€ (non rimborsabile, ma cedibile a terzi)
***15 crediti YACEP*** per insegnanti certificati con Yoga Alliance (RYT)
Un’occasione per stare insieme dopo un lungo tempo di distanza e per prendersi una pausa rigenerante ed elevante.
Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi attraverso gli strumenti della Meditazione e dello Yoga.
Le pratiche sono state volte ad incrementare il nostro spazio meditativo interiore e ad accomodare la possibilità di ricevere gli insegnamenti.
Durante questo tempo insieme sono stati letti e commentati alcuni versi delle Upaniṣad sui cui abbiamo contemplato e meditato per elevare il nostro stato di coscienza.
Abbiamo incrementato il nostro spazio interiore accedendovi con pratiche di grande impatto energetico-spirituale.
Un’alimentazione sana, e nutriente ci ha accompagnato durante tutto il nostro soggiorno, un’eccellente cucina naturale leggera con pasti vegetariani/vegani. Durante le pause sono stati sempre offerti the, tisane, frutta e biscottini.
PROGRAMMA
| VENERDì 3 GIUGNO 17.00/18.00 Arrivo 19.00 Cena 20.30 Meditazione |
SABATO 4 GIUGNO 6.00 Yoga 7.30 Meditazione 8.00 Colazione 10.30 -12.30 Insegnamenti 13.00 Pranzo 15.30 – 17.30 Insegnamenti 17.30 Meditazione 19.00 Cena 20.30 Condivisione |
DOMENICA 5 GIUGNO 6.00 Yoga 7.30 Meditazione 8.00 Colazione 10.30 -12.30 Insegnamenti 13.00 Pranzo 15.00 – 16.00 Insegnamenti 16.00 Meditazione 17.00 Saluti |
*** ISCRIZIONI CONCLUSE ***
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Un viaggio profondo e bellissimo.
Il teacher training è stato per me un importante viaggio sotto tanti punti di vista.
La vita in ashram, scandita da lezioni teoriche e pratiche, dai momenti di studio e di condivisione con il gruppo, mi ha fatto comprendere come sia essenziale saper dare attenzione e nutrimento consapevole a tutti i livelli.
I preziosi insegnamenti trasmessi con competenza e passione dai vari insegnanti, il
rispetto per la tradizione a partire dal riferimento ai testi, fin dentro le pratiche e la ritualità, mi hanno permesso di connettermi al significato più autentico del cammino yogico, ricordandone la priorità: essere portatori di un cambiamento che parte dall’equilibrio di tutto il nostro essere, essere portatori coraggiosi e attivi di quell’unità che ci fa sentire uno con noi stessi , con gli altri e con il mondo.
Un grazie speciale a Stefania : le sue profonde conoscenze e il suo amore per l’India sono una contagiosa e facile via d’accesso a questo mondo affascinante e lontano.
Elena B.
Himalayan Yog Ashram è il luogo ideale per seguire pratiche spirituali. È un ambiente tranquillo sereno ti da la possibilità di rinunciare alle dipendenze materiali e portare attenzioni al tuo interno. Devo dire che questo percorso interiore mi ha lasciato una pace interiore indescrivibile sono completamente rinata . Stefania mi ha accompagnata in questo percorso con serenità e nessuna preoccupazione, sono stata accolta con tanto amore. Himalayan Yog Ashram è famiglia e la mia seconda famiglia .
È stato un corso veramente intenso e pieno di emozioni, un viaggio interiore, un viaggio per ritrovare l’equilibrio con se stessi.
Gli insegnamenti della tradizione sono stati trasmessi con profonda passione, e Stefania, con la sua traduzione in italiano, cosa fondamentale, li ha saputi spiegare in modo semplice anche per chi arriva da una cultura diversa.
Stefania mette anima in tutti i suoi insegnamenti, trasmettendo la forte passione che ha per questo paese, l’India.
Grazie di cuore
Namaste
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