Evento in Presenza
presso Centro di Armonia (AT) – Monferrato
15 – 17 novembre 2024
Costi: 120€ per gli insegnamenti (**pagamento online)
Struttura: 195€ in stanza doppia,
188€ in stanza tripla,
180€ in stanza quadrupla
(**da saldare in loco)
Crediti YACEP: 15 (per insegnanti RYT)
*usa la Form di Contatti qui sotto per riservare il posto indicando la tipologia di stanza desiderata:
il costo di 120 € vale a titolo di caparra.
La caparra non è rimborsabile, ma è cedibile a terzi.
Il costo della struttura sarà da saldare in loco a seconda della stanza scelta.
I costi di struttura comprendono 15€ della tessera associativa del Centro Armonia.
SOLO 18 POSTI disponibili
PROGRAMMA e PRENOTAZIONI
Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi, per donarsi del tempo per sé e per la propria ricerca spirituale.
Praticheremo, apprenderemo, staremo insieme e nutriremo quel afflato profondo che ci unisce tutti e che ci rende capaci di ispirarci gli uni con gli altri. Un’occasione importante per riunirsi nello spazio degli insegnamenti.
Gli insegnamenti che verranno trasmessi durante questo weekend sono utili ai praticanti di tutte le discipline, in quanto appartengono alla Tradizione e sono pertanto le fondamenta di ogni filosofia pratica dell’India, compresi lo Yoga e la Meditazione.
Non è necessario aver partecipato ai ritiri precedenti, ogni incontro dona un arricchimento pratico e teorico unico e a se stante. Questo tempo intensivo trascorso insieme è molto importante per permettersi di contattare profondamente se stessi e per ritrovarsi negli insegnamenti.
Il weekend è fortemente consigliato a chi desidera ardentemente sperimentare e meglio comprendere il cammino dello Yoga e della Meditazione. Quindi, se desideri approfondire gli insegnamenti che si celano in questa disciplina, UNISCITI A NOI.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
Un’alimentazione sana e nutriente ci accompagnerà durante tutto il nostro soggiorno, un’eccellente cucina naturale e leggera con pasti vegetariani/vegani. Durante le pause sono sempre offerti the, tisane, frutta e biscottini.
Venerdì 15 Novembre | Sabato 16 Novembre | Domenica 17 Novembre |
17:00/18:00 Arrivo 19:00 Cena 20:30 Meditazione |
6:00 Yoga 7:30 Meditazione 8:00 Colazione 10:30 Insegnamenti 13:00 Pranzo 15:00 Insegnamenti 17:30 Meditazione 19:00 Cena |
6:00 Yoga 7:30 Meditazione 8:00 Colazione 10:30 Insegnamenti 13:00 Pranzo 15:00 Insegnamenti 16:00 Meditazione 17:00 Saluti |
Il silenzio che ci avvolge,
l’aria leggera e profumata di Natura,
le pratiche di Yoga e di Meditazione che ci accompagnano,
il cibo sano e leggero che ci nutre
…e la compagnia di persone che condividono lo stesso intento.
L’importanza di partecipare ad un Ritiro di Meditazione e Yoga
Scegliere di partecipare ad un ritiro di Meditazione e Yoga non significa soltanto aumentare le ore di pratica, ma anche immergersi totalmente e liberamente in se stessi. La profondità che si tocca durante i momenti del weekend, in cui il tempo si dilata, è un nutrimento generoso e abbondante da utilizzare per diversi giorni ancora quando poi si ritorna a casa.
Ritagliarsi questi momenti immersivi di pratica può voler dire: staccare completamente dalla propria realtà, riconnettersi e rigenerarsi, interessarsi maggiormente della disciplina che si pratica, prendersi un momento di cura e di coccola per il proprio corpo e la propria mente, socializzare con persone conosciute o nuove che condividono e accolgono lo stesso approccio alla vita, confrontarsi con gli altri sul proprio percorso spirituale, approfondire gli insegnamenti anche teorici, darsi il tempo di entrare in una dimensione intensa e profonda e tanto altro…
Il risultato che si ottiene è sicuramente una maggiore centratura di sé data proprio dalla possibilità di essere in ascolto con se stessi per un periodo medio lungo, possibilità che non è sempre garantita durante una lezione settimanale. Questo porta molto spesso la persona a decidere di dare una svolta al proprio stile di vita, optando per scelte più sane e consapevoli riguardo al movimento, al respiro, al sonno, all’alimentazione e all’ambiente sociale. Mentre per le persone più esperte è un importante momento per misurarsi con se stessi di fronte alla pratica e alla responsabilità che si ha verso di sé, nonché una grande occasione per farsi assorbire spontaneamente da insegnamenti trasformativi e illuminanti rinnovando il proprio sapere e la propria percezione.
Ogni ritiro regala nuovi apprendimenti sulla pratica e su di sé. Ognuno riceve anche solo una parola o una frase che può stimolare una riflessione utile e proficua sulla propria via spirituale. Si muovono antiche memorie e nuove emozioni. Sguardi comunicativi, condivisioni memorabili, scambi silenziosi, gesti di cura e di attenzione, sono solo alcuni dei doni che accadono da sé durante un ritiro. Generalmente i luoghi sono immersi nella Natura e nel silenzio, nei profumi e nei suoni, e con il loro ambiente accompagnano i partecipanti ad entrare più spontaneamente in contatto con se stessi, con gli altri e con i movimenti della Natura stessa. Risulta così più facile mettere da parte i pensieri e le difficoltà della vita quotidiana ed adottare altri punti di osservazione su di sé e sull’esistenza.
Da un ritiro di Meditazione e Yoga è importante ed utile portarsi a casa un rinnovamento interiore, un approfondimento delle pratiche e un arricchimento teorico/filosofico, nonché un rincuorante scambio di umanità. Comprendere quanto la Meditazione e lo Yoga possano alimentare il nostro benessere fisico, psichico ed emotivo è un traguardo significativo per poter procedere con fiducia nelle proprie scelte. Anche implementare la motivazione a perseguire con perseveranza la strada spirituale è un aspetto fondamentale, poiché è bene che scatti qualcosa interiormente e che ognuno di noi ottenga un’esperienza edificante. Un’ultima importante nota riguarda l’alimentazione sana che fortifica le fondamenta per una vita in salute e colma di gioia. I piatti vegetariani e l’assenza di cibi che appesantiscono il sistema corpo-mente sono una grande ispirazione a continuare a volere bene a se stessi e al pianeta. Insomma, ad ogni ritiro, che è ogni volta un’esperienza unica, si aggiunge un nuovo tassello così che il quadro della nostra vita possa arricchirsi di un senso elevante ed ispirante per noi stessi e per gli altri.
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Dove Sono: Viale G. da Cermenate 36 Milano
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Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi, per donarsi del tempo per sé e per la propria ricerca spirituale. Praticheremo, apprenderemo, staremo insieme e nutriremo quel afflato profondo che ci unisce tutti e che ci rende capaci di ispirarci gli uni con gli altri. Un’occasione importante per riunirsi…