Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Open Week dal 10 al 23 Marzo 2025 – Lezioni gratuite di Yoga ONLINE
Ritiro di Meditazione e Yoga dal 1 al 4 Maggio 2025 presso la Comunità Hare Krishna nell’entroterra savonese
Seminario Residenziale presso Goloka Farm Ashram, Pontinvrea (SV) 1 – 4 maggio 2025.
Un Weekend lungo per immergersi negli insegnamenti della Bhagavad Gītā e nella vita in ashram. Prenditi una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità e immergiti nella pace di un luogo sacro e dedicati alla pratica dello yoga, alla meditazione e alla connessione spirituale.
RITROVARSI – Ritiro di meditazione e Yoga in Monferrato dal 16 maggio 2025
Gli insegnamenti che verranno trasmessi durante questo weekend sono utili ai praticanti di tutte le discipline, in quanto appartengono alla Tradizione e sono pertanto le fondamenta di ogni filosofia pratica dell’India, compresi lo Yoga e la Meditazione.
Il weekend è fortemente consigliato a chi desidera ardentemente sperimentare e meglio comprendere il cammino dello Yoga e della Meditazione.
Un tempo dedicato a te: Seminario Residenziale a Gubbio, dal 30 maggio al 2 giugno 2025
Seminario residenziale unico, dedicato a chi desidera approfondire i sacri insegnamenti che fondano la pratica dello Yoga e della Meditazione. Condivideremo i preziosissimi versi delle Upaniṣad e praticheremo insieme yoga e meditazione respirando in un luogo di pace assoluta, immerso nel cuore della natura umbra. Situato tra le colline verdi dell’Umbria, il Bagno di Bosco non è solo una struttura ricettiva, ma un vero e proprio rifugio per l’anima.
Ritiro di Kundalini Yoga in Val Trebbia dal 27 al 29 giugno 2025
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
Yoga Teacher Training in Rishikesh, India – 4-31 agosto 2025 – 5° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dal 4 al 31 agosto 2025. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Yoga Femminile, 4 lezioni, da mercoledì 15 gennaio al 5 febbraio 2025
Ciclo di 4 lezioni online di Yoga Femminile per ritrovare una connessione profonda con il tuo corpo e la tua vitalità. Percorso adatto a donne di tutte le età: particolarmente utile in caso di irregolarità del ciclo mestruale, disturbi della pre-menopausa o menopausa.
Donne Insieme: Seminario di Yoga e Devozione alla Dea Durgā – 1-2 febbraio 2025
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo la profonda esigenza di riconnetterci alle radici della nostra essenza femminile, di esplorare e celebrare l’energia che abita dentro di noi. Due giorni di pratica, riflessione e condivisione dedicati al femminile ispirato alla Dea Durgā.
Masterclass di Kundalini Yoga – 20 gennaio e 3 febbraio 2025
Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
Open Week dal 7 Gennaio 2025 – Lezioni gratuite di Yoga ONLINE
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Sadhana Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 15 dicembre 2024
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Pranzo conviviale – 15 dicembre 2024
Semplicemente un momento per riunirsi al di là del tempo delle pratiche e degli studi che già condividiamo.
4 Lezioni Speciali di KUNDALINI YOGA in Presenza – dal 28 ottobre 2024
Gli incontri verteranno su pratiche utili al dispiegamento di uno stato meditativo e di un rilassamento profondo per contattare il nostro silenzio interiore. Questo corso è dedicato a partecipanti di tutti livelli, ma è soprattutto consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online.
La Presenza del Cuore – Ritiro di meditazione & Yoga dal 15 novembre 2024
Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi, per donarsi del tempo per sé e per la propria ricerca spirituale.
Praticheremo, apprenderemo, staremo insieme e nutriremo quel afflato profondo che ci unisce tutti e che ci rende capaci di ispirarci gli uni con gli altri. Un’occasione importante per riunirsi nello spazio degli insegnamenti.
Lezione speciale di Kundalini Yoga in occasione di Diwali “La Festa delle Luci”
In occasione della Festa delle Luci, chiamata Diwali, che cade giovedì 31 ottobre ci sarà una lezione speciale di Kundalini Yoga dedicata all’espansione della propria luce interiore.
Sadhana Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 27 ottobre 2024
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Open Week Settembre 2024 – Lezioni gratuite di Yoga ONLINE
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
COMPLETO – YATRA dal 17 agosto al 2 settembre 2024 – Evento concluso
YATRA 2024 – Dal 2008 Stefania Kudrat organizza viaggi di gruppo in India (oltre a percorsi di formazione) dove poter fare esperienza diretta con quelli che sono tra i luoghi più antichi e sacri del mondo. Questa esperienza non è rivolta soltanto ai praticanti di Yoga, ma a tutti coloro che sono interessati ad avvicinarsi ad una dimensione spirituale o ad una ricerca interiore personale.
Ritiro di Kundalini Yoga in Val Trebbia – 21-23 giugno 2024 – Evento concluso
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Eventi
CONCERTO di Musica Classica Indiana
Un’occasione conviviale da trascorrere insieme e nello spirito della Tradizione indiana. Un momento spensierato per godere di un aspetto culturale importante quanto lo è la musica classica, una vibrazione dell’anima.
Ritiro Donne Insieme in Val Trebbia – 12-14 gennaio 2024 – Evento concluso
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Open Week settembre 2023 – Lezioni Gratuite di Yoga – Evento concluso
Una settimana di lezioni di Yoga e di Meditazione gratuite per comprendere quale sia la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello. Clicca qui!
Posti limitati. GRATUITO 0€
Yoga Teacher Training in India – 4° edizione – 7 Agosto al 2 Settembre 2023
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dal 7 Agosto al 2 Settembre 2023. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Ritiro Kundalini Yoga in Val Trebbia – 23-25 giugno 2023 – Evento concluso
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Open Week Yoga Online 9-14 gennaio 2023 – Lezioni Gratuite di Yoga – Evento concluso
Una settimana di lezioni di Yoga e di Meditazione gratuite per comprendere quale sia la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello. Posti limitati.
GRATUITO 0€
Open Week Online 19-24 settembre 2022 – Lezioni Gratuite di Yoga – Evento concluso
Una settimana di lezioni di Yoga e di Meditazione gratuite per comprendere quale sia la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello. Clicca qui!
Posti limitati. GRATUITO 0€
Yoga Teacher Training in India – 8 agosto – 3 settembre 2022 – 3° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dall’8 agosto al 3 settembre 2022 – 3° edizione. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Open Week Online 10-14 gennaio 2022 – Lezioni Gratuite di Yoga – Evento concluso
Non perdere l’occasione di provare i nostri corsi: 6 giorni di pratica gratuita Hatha Yoga dalla tradizione Himalayana, Kundalini Yoga, Meditazione e Yoga Femminile. Clicca qui!
Posti limitati. GRATUITO 0€
Yoga Teacher Training in India – 5 agosto – 1 settembre 2019 – 2° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dall’5 agosto al 1 settembre 2022 – 2° edizione. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Yoga Teacher Training in India – 6 agosto – 2 settembre 2019 – 1° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dall’6 agosto al 2 settembre 2022 – 2° edizione. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
