11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
Sāṃkhya e Yoga Sūtra di Patañjali – Corso Teorico
2° LETTURA: 15 dic 2025-9mar 2026, 16 mar-8 giu 2026 – Sāṃkhya e Yoga Sūtra di Patañjali – Corso Teorico da Dicembre 2026 a Giugno 2026. Il Sāṁkhya è la filosofia teorica che fonda gli Yoga Sūtra di Patañjali, il quale fornisce il metodo pratico (Yoga) per raggiungere la liberazione dalla sofferenza, delineando come separare coscientemente lo Spirito (Puruṣa) dalla Materia (Prakṛti). Un corso teorico di approfondimento con lettura e commento dei testi.
Un viaggio con turbante Evento Gratuito
27 marzo 2026 ore 19.00-20.30 – Per celebrare la giornata mondiale contro il cancro un evento gratuito in presenza con le maestre di Yoga Stefania Floreani e Michela Zanin, insegnante di Kundalini Yoga, che racconta la sua esperienza personale nell’aver attraversato la malattia oncologica con strumenti e risorse “integrate”.
Seguirà una MEDITAZIONE KUNDALINI in cerchio GRATUITA a conclusione della serata.
Yoga Femminile Marzo 2026 – 10 Lezioni esclusive Gratuite
Dal 19 al 28 marzo 2026 corso completo di 10 lezioni – In occasione della pausa delle lezioni online ordinarie per la Festività di Navarātri un Corso completo di Yoga Femminile. 10 lezioni in Première GRATUITA per un tempo limitato e rivolto a tutti praticanti: sia principianti che avanzati.
Un’esperienza per ritrovare una connessione profonda con il tuo corpo e la tua vitalità. Percorso adatto a donne di tutte le età: particolarmente utile in caso di irregolarità del ciclo mestruale, disturbi della pre-menopausa o menopausa.
Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile
8 marzo 2026 ore 18.00-19.00 – Per celebrare la Giornata Internazionale della Donna una MEDITAZIONE GRATUITA ONLINE. Nello Yoga sono molti gli insegnamenti espressamente dedicati al femminile: sono pratiche importanti volte a rafforzare l’identità femminile radicandola nella sua essenza infinita.
Un’esperienza quindi da condividere per celebrare insieme questa importante giornata.
