11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
Sāṃkhya e Yoga Sūtra di Patañjali – Corso Teorico
2° LETTURA: 15 dic 2025-9mar 2026, 16 mar-8 giu 2026 – Sāṃkhya e Yoga Sūtra di Patañjali – Corso Teorico da Dicembre 2026 a Giugno 2026. Il Sāṁkhya è la filosofia teorica che fonda gli Yoga Sūtra di Patañjali, il quale fornisce il metodo pratico (Yoga) per raggiungere la liberazione dalla sofferenza, delineando come separare coscientemente lo Spirito (Puruṣa) dalla Materia (Prakṛti). Un corso teorico di approfondimento con lettura e commento dei testi.
Il Potere Curativo delle Emozioni – Ritiro 21-24 Maggio 2026
Dal 21 al 24 maggio 2026 aperto a tutti posti molto limitati – Ritiro con Maestro Vini Ji in presenza. Ci sono diversi punti nel nostro corpo che trattengono emozioni differenti. Esistono ovvero luoghi corporei in cui le nostre emozioni sono custodite: memorie, tensioni, stati interiori che spesso restano silenziosi, ma sono presenti. Il corpo sa già tutto ed ascoltarlo è già un atto di guarigione.
La Luce del sé – Ritiro di Kundalini Yoga 26 Giugno 2026
Dal 26 al 28 giugno 2026 aperto a tutti posti molto limitati – Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
Yoga Teacher Training in India 300 ore – agosto 2026 – 6° edizione
Dal 3 al 30 agosto 2026 RYT300 Kerala posti limitati – Yoga Teacher Training in India 300 ore dal agosto 2026 prevede Traduzione simultanea in Italiano dall’Inglese e dall’Hindi e 300 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE RYT300. Il corso è pensato per chi ha già conseguito il Certificato RYT200.
Yoga Teacher Training India Febbraio 2027 – 7° edizione
Dall’1-26 febbraio 2027 Alta Formazione RYT200 posti limitati – Yoga Teacher Training in India con Traduzione simultanea in Italiano dall’Inglese e dall’Hindi e 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Il corso è pensato per insegnanti e principianti che approcciano la materia da neofiti.
Yoga Teacher Training India Agosto 2027 (Rishikesh) – 8° edizione
Dal 9 agosto al 5 settembre 2026 Alta Formazione RYT200 posti limitati – Yoga Teacher Training in India (Rishikesh) con Traduzione simultanea in Italiano dall’Inglese e dall’Hindi e 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Il corso è pensato per insegnanti e principianti che approcciano la materia da neofiti.
Pratiche Yoga Himalayane in Svizzera
19 aprile 2026 ore 10.00-12.30 – Sarà una possibilità di sperimentare insieme la pratica dello Yoga come insegnato nella Tradizione Himalayana. Sceglierò un livello medio in modo che sia accessibile a tutti. Questo rilassamento guidato vi condurrà ad uno stato di rigenerazione profonda e di rinnovata consapevolezza. Un’esperienza da non perdere.
Open Week Yoga Aprile 2026 – Lezioni Gratuite
4-5-6 aprile 2026 aperto a tutti online su prenotazione –3 giornate di Pratica Yoga GRATUITA per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su prenotazione. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Un viaggio con turbante Evento Gratuito
27 marzo 2026 ore 19.00-20.30 – Per celebrare la giornata mondiale contro il cancro un evento gratuito in presenza con le maestre di Yoga Stefania Floreani e Michela Zanin, insegnante di Kundalini Yoga, che racconta la sua esperienza personale nell’aver attraversato la malattia oncologica con strumenti e risorse “integrate”.
Seguirà una MEDITAZIONE KUNDALINI in cerchio GRATUITA a conclusione della serata.
Yoga Femminile Marzo 2026 – 10 Lezioni esclusive Gratuite
Dal 19 al 28 marzo 2026 corso completo di 10 lezioni – In occasione della pausa delle lezioni online ordinarie per la Festività di Navarātri un Corso completo di Yoga Femminile. 10 lezioni in Première GRATUITA per un tempo limitato e rivolto a tutti praticanti: sia principianti che avanzati.
Un’esperienza per ritrovare una connessione profonda con il tuo corpo e la tua vitalità. Percorso adatto a donne di tutte le età: particolarmente utile in caso di irregolarità del ciclo mestruale, disturbi della pre-menopausa o menopausa.
Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile
8 marzo 2026 ore 18.00-19.00 – Per celebrare la Giornata Internazionale della Donna una MEDITAZIONE GRATUITA ONLINE. Nello Yoga sono molti gli insegnamenti espressamente dedicati al femminile: sono pratiche importanti volte a rafforzare l’identità femminile radicandola nella sua essenza infinita.
Un’esperienza quindi da condividere per celebrare insieme questa importante giornata.
Mahāśivarātri Meditazione Gratuita
15 febbraio 2026 ore 18.00-19.00 – La Meditazione Gratuita in occasione di Mahāśivarātri, la ricorrenza più importante dell’anno per i seguaci di Śiva, si basa sulle pratiche di Hatha Yoga dalla Tradizione Himalayana. In questa giornata si celebra l‘unione divina, tra il dio Śiva e la dea Pārvatī, che crea il mondo
Un momento particolare in questa data di grande auspicio per rendere più profonda la propria meditazione, per dare spessore alla propria pratica e alla propria ricerca spirituale. La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
Donne Insieme 2026: Nel Grembo della Presenza
31 gennaio e 1 febbraio posti molto limitati in presenza – Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo la profonda esigenza di riconnetterci alle radici della nostra essenza femminile, di esplorare e celebrare l’energia che abita dentro di noi. Due giorni per stare insieme, online o in presenza, e approfondire pratica, riflessione e condivisione dedicati al femminile ispirato alla Dea Durgā.
Pranzo conviviale Gennaio 2026
10 gennaio ore 12.30 aperto a tutti posti molto limitati su prenotazione – Semplicemente un momento per riunirsi al di là del tempo delle pratiche e degli studi che già condividiamo. Quindi questa volta ci incontriamo quindi senza tappetini, ma con lo stesso spirito di condividere…cibo, parole, sguardi, silenzi e magari anche le intenzioni che vogliamo portare nei mesi che verranno.
Il PRANZO CONVIVIALE che organizzo ogni anno é come dare un volto a questa community che pratica spesso online, ma che, appena può, si presenta gioiosamente all’altro.
Open Week Yoga Online dal 7-10 gennaio 2026 – Lezioni Gratuite
Dal 7 al 10 gennaio 2026 aperto a tutti online su prenotazione – Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Sādhanā Acquariana Dicembre 2025 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato – 28-30 novembre 2025
Il Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato prevede un weekend di insegnamenti utili ai praticanti di tutte le discipline, in quanto appartengono alla Tradizione e sono pertanto le fondamenta di ogni filosofia pratica dell’India, compresi lo Yoga e la Meditazione.
Il weekend è fortemente consigliato a chi desidera ardentemente sperimentare e meglio comprendere il cammino dello Yoga e della Meditazione.
Masterclass Kundalini Autunno 2025
Ottobre e Novembre 2025 – Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
Sādhanā Acquariana Novembre 2025 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Workshop: Il potere trasformativo dello yoga – Maestro Vini Ji
Workshop dedicato all’approfondimento della relazione tra corpo e mente e alle modalità che consentono di liberarsi dai propri schemi al fine di ritrovare la propria serenità interiore. Il corso prevede la presenza del Maestro Vini Ji in collegamento da Rishikesh e si terrà in traduzione simultanea curata e mediata da Stefania Floreani.
Sādhanā Acquariana Ottobre 2025 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Open Week Yoga Settembre 2025 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Yoga Teacher Training in India (Rishikesh) – 4-31 agosto 2025 – 5° edizione
Yoga Teacher Training in India (Rishikesh) dal 4 al 31 agosto 2025 prevede Traduzione simultanea in Italiano e 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Il corso è pensato per insegnanti e principianti che approcciano la materia da neofiti.
Pranzo conviviale Giugno 2025
Semplicemente un momento per riunirsi al di là del tempo delle pratiche e degli studi che già condividiamo.
Clicca e prenota i tuoi posti (il saldo avverrà in loco).
Ritiro Kundalini Val Trebbia 27 Giugno 2025
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
Meditazione Guidata Gratuita in Presenza in occasione Giornata Internazionale dello Yoga – 21 giugno 2025
Grande Evento al Cinema Palestrina 21 giugno 2025: in occasione della Giornata Mondiale dello Yoga verrà proiettato il Film Milarepa di Louis Nero (2025).
A seguire è stata organizzata la Meditazione Guidata e Gratuita con Stefania Floreani: vi aspettiamo nella pratica!
Sādhanā Acquariana Giugno 2025 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato – 16-18 maggio 2025
Il Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato prevede un weekend di insegnamenti utili ai praticanti di tutte le discipline, in quanto appartengono alla Tradizione e sono pertanto le fondamenta di ogni filosofia pratica dell’India, compresi lo Yoga e la Meditazione.
Il weekend è fortemente consigliato a chi desidera ardentemente sperimentare e meglio comprendere il cammino dello Yoga e della Meditazione.
Sādhanā Acquariana Maggio 2025 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Sādhanā Acquariana Aprile 2025 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Open Week Yoga Marzo 2025 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Open Week Yoga Gennaio 2025 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Pranzo conviviale Dicembre 2024
Semplicemente un momento per riunirsi al di là del tempo delle pratiche e degli studi che già condividiamo.
La Presenza del Cuore – Ritiro di meditazione & Yoga dal 15 novembre 2024
Un weekend di ritiro immersi nel silenzio e nella natura per ascoltare se stessi, per donarsi del tempo per sé e per la propria ricerca spirituale.
Praticheremo, apprenderemo, staremo insieme e nutriremo quel afflato profondo che ci unisce tutti e che ci rende capaci di ispirarci gli uni con gli altri. Un’occasione importante per riunirsi nello spazio degli insegnamenti.
4 Lezioni Speciali di KUNDALINI YOGA in Presenza – dal 28 ottobre 2024
Gli incontri verteranno su pratiche utili al dispiegamento di uno stato meditativo e di un rilassamento profondo per contattare il nostro silenzio interiore. Questo corso è dedicato a partecipanti di tutti livelli, ma è soprattutto consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online.
Kundalini Yoga Ottobre 2024 – Lezione speciale durante Diwali
In occasione della Festa delle Luci, chiamata Diwali, che cade giovedì 31 ottobre ci sarà una lezione speciale di Kundalini Yoga dedicata all’espansione della propria luce interiore.
Sādhanā Acquariana Ottobre 2024 – Pratica Gratuita ONLINE
La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
Open Week Yoga Settembre 2024 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Ritiro Kundalini Yoga Piacenza (Val Trebbia) 21 Giugno 2024
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi. Un weekend dedicato alla Donne.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
YATRA dal 17 agosto al 2 settembre 2024 – COMPLETO
YATRA 2024 – Dal 2008 Stefania Kudrat organizza viaggi di gruppo in India (oltre a percorsi di formazione) dove poter fare esperienza diretta con quelli che sono tra i luoghi più antichi e sacri del mondo. Questa esperienza non è rivolta soltanto ai praticanti di Yoga, ma a tutti coloro che sono interessati ad avvicinarsi ad una dimensione spirituale o ad una ricerca interiore personale.
Concerto di Musica Classica Indiana
Un’occasione conviviale da trascorrere insieme e nello spirito della Tradizione indiana. Un momento spensierato per godere di un aspetto culturale importante quanto lo è la musica classica, una vibrazione dell’anima.
Masterclass Kundalini Maggio 2024 con Gong Meditation
Una lezione speciale in cui useremo le pratiche intense e impattanti del Kundalini Yoga per aiutare lo spazio meditativo ad aprirsi e ad accompagnarci a stati di coscienza altri.
Masterclass Kundalini Marzo 2024
Una lezione speciale in una serata speciale: nel giorno dedicato alle Donne e durante il festival indiano dedicato al Dio Śiva useremo le pratiche intense e impattanti del Kundalini Yoga per aiutare lo spazio meditativo ad aprirsi e ad accompagnarci a stati di coscienza altri.
Masterclass Kundalini Inverno 2024
5 lezioni speciali in Presenza Gennaio e Febbraio 2024. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
Ritiro Donne Insieme Val Trebbia 12 gennaio 2024
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi. Un weekend dedicato alla Donne.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
Sādhanā Acquariana Gennaio 2024 – Pratica Gratuita ONLINE
Un evento gratuito imperdibile dedicato alla lettura del testo sacro, alla kriya e ai canti devozionali Mantra dell’Acquario. Prenota subito e riceverai il link ZOOM per partecipare all’evento.
Sādhanā Acquariana Novembre 2023 – Pratica Gratuita ONLINE
Un evento gratuito imperdibile dedicato alla lettura del testo sacro, alla kriya e ai canti devozionali Mantra dell’Acquario. Prenota subito e riceverai il link ZOOM per partecipare all’evento.
Open Week Yoga Settembre 2023 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Yoga Teacher Training in Rishikesh, India – 7 agosto al 2 settembre 2023 – 4° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dal 7 agosto 2 settembre 2023. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Ritiro Kundalini Yoga Travo (Val Trebbia) 23 giugno 2023
Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
Open Week Yoga Gennaio 2023 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Open Week Yoga Settembre 2022 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Yoga Teacher Training in Rishikesh, India – 8 agosto – 3 settembre 2022 – 3° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dal 8 agosto 3 settembre 2022. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Open Week Yoga Gennaio 2022 – Lezioni Gratuite
Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!
Yoga Teacher Training in Rishikesh, India – 5 agosto – 1 settembre 2019 – 2° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dal 5 agosto 1 settembre 2019. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
Yoga Teacher Training in Rishikesh, India- 6 agosto – 2 settembre 2018 – 1° edizione
Yoga Teacher Training a Rishikesh in India dal 6 agosto 2 settembre 2018. Con traduzione simultanea in Italiano. 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Per insegnanti e principianti.
