Scopri tutte le date del Calendario Eventi Yoga 2025: Save the date!

ll Calendario Eventi Yoga 2025 si apre come un anno di scoperta, pratica e trasformazione interiore. Sarà quindi un cammino da percorrere insieme, attraverso seminari che invitano all’approfondimento, ritiri immersi nella quiete della natura, viaggi spirituali nel cuore dell’India e incontri online che rendono lo yoga e la meditazione parte della tua quotidianità, ovunque tu sia.

Ogni esperienza è pensata per guidarti verso un equilibrio profondo tra corpo, mente e spirito. Dalla pratica quotidiana individuale fino alle masterclass e ai percorsi di Yoga Teacher Training, pensati per diventare insegnanti di Yoga, troverai qui il tuo modo per approfondire tecniche specifiche alle meditazioni individuali e collettive perché ogni evento è un’opportunità per crescere, rilassarti e ritrovare te stesso.

Le attività che propongo ogni anno sono dei veri e propri percorsi di approfondimento culturale della filosofia alla base dello yoga oltre che esperienze di pratica: Swami Rama diceva “Solo calmando la mente e i sensi e imparando ad andare oltre la mente chiunque può conoscere la Verità”.

• Pratiche in Natura:
  RITIRI YOGA immersi nella natura italiana con paesaggi e cultura di grande bellezza!
  
• Viaggi in India:
  YATRA e YOGA TEACHER TRAINING per immergerci nella spiritualità delle sue antiche tradizioni.
  
• Lezioni Online:
  KUNDALINI YOGA, HATHA YOGA, YOGA NIDRA E YOGA FEMMINILE… la tua pratica, ovunque tu sia.
  
• Masterclass, Workshop e Seminari:
  per perfezionare la pratica e il cammino interiore.

La tua crescita spirituale comincia qui. Scopri le date e scegli il tuo prossimo passo verso il benessere e la consapevolezza.

Ti aspetto nella pratica
Stefania Kudrat

Calendario Eventi 2025

CORSI ONLINE ANNUALI

GENNAIO

• 
  Yoga Femminile, 4 lezioni, da mercoledì 15 gennaio al 5 febbraio 2025
  Ciclo di 4 lezioni online di Yoga Femminile per ritrovare una connessione profonda con il tuo corpo e la tua vitalità. Percorso adatto a donne di tutte le età: particolarmente utile in caso di irregolarità del ciclo mestruale, disturbi della pre-menopausa o menopausa.
• 
  Masterclass di Kundalini Yoga – 20 gennaio e 3 febbraio 2025
  Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 12 gennaio 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
• 
  Open Week Yoga Gennaio 2025 – Lezioni Gratuite
  Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!

FEBBRAIO

• 
  Donne Insieme: Seminario di Yoga e Devozione alla Dea Durgā – 1-2 febbraio 2025
  Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo la profonda esigenza di riconnetterci alle radici della nostra essenza femminile, di esplorare e celebrare l’energia che abita dentro di noi. Due giorni di pratica, riflessione e condivisione dedicati al femminile ispirato alla Dea Durgā.

MARZO

• 
  Open Week Yoga Marzo 2025 – Lezioni Gratuite
  Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!

APRILE

• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 27 aprile 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.

MAGGIO

• 
  Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato – 16-18 maggio 2025
  Il Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato prevede un weekend di insegnamenti utili ai praticanti di tutte le discipline, in quanto appartengono alla Tradizione e sono pertanto le fondamenta di ogni filosofia pratica dell’India, compresi lo Yoga e la Meditazione.
  Il weekend è fortemente consigliato a chi desidera ardentemente sperimentare e meglio comprendere il cammino dello Yoga e della Meditazione.
• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 11 maggio 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
• 
  Un tempo dedicato a te: Seminario Residenziale a Gubbio, dal 30 maggio al 2 giugno 2025
  Seminario residenziale unico, dedicato a chi desidera approfondire i sacri insegnamenti che fondano la pratica dello Yoga e della Meditazione. Condivideremo i preziosissimi versi delle Upaniṣad e praticheremo insieme yoga e meditazione respirando in un luogo di pace assoluta, immerso nel cuore della natura umbra. Situato tra le colline verdi dell’Umbria, il Bagno di Bosco non è solo una struttura ricettiva, ma un vero e proprio rifugio per l’anima.
• 
  Ritiro di Meditazione e Yoga dal 1 al 4 Maggio 2025 presso la Comunità Hare Krishna
  Seminario Residenziale presso Goloka Farm Ashram, Pontinvrea (SV) 1 – 4 maggio 2025.
  Un Weekend lungo per immergersi negli insegnamenti della Bhagavad Gītā e nella vita in ashram. Prenditi una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità e immergiti nella pace di un luogo sacro e dedicati alla pratica dello yoga, alla meditazione e alla connessione spirituale.

GIUGNO

• 
  Ritiro di Kundalini Yoga in Val Trebbia dal 27 al 29 giugno 2025
  Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
  di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
  Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.
• 
  Meditazione Guidata Gratuita in Presenza in occasione Giornata Internazionale dello Yoga – 21 giugno 2025
  Grande Evento al Cinema Palestrina 21 giugno 2025: in occasione della Giornata Mondiale dello Yoga verrà proiettato il Film Milarepa di Louis Nero (2025).
  A seguire è stata organizzata la Meditazione Guidata e Gratuita con Stefania Floreani: vi aspettiamo nella pratica!
• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 8 giugno 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.

LUGLIO

AGOSTO

• 
  Yoga Teacher Training in India (Rishikesh) – 4-31 agosto 2025 – 5° edizione
  Yoga Teacher Training in India (Rishikesh) dal 4 al 31 agosto 2025 prevede Traduzione simultanea in Italiano e 200 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE. Il corso è pensato per insegnanti e principianti che approcciano la materia da neofiti.

SETTEMBRE

• 
  Open Week Yoga Settembre 2025 – Lezioni Gratuite
  Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!

OTTOBRE

• 
  Masterclass di Kundalini Yoga in PRESENZA – 3 incontri – 13 ott., 17 nov. e 24 nov.
  Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 12 ottobre 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.

NOVEMBRE

• 
  Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato – 28-30 novembre 2025
  Il Ritiro di Yoga e Meditazione in Monferrato prevede un weekend di insegnamenti utili ai praticanti di tutte le discipline, in quanto appartengono alla Tradizione e sono pertanto le fondamenta di ogni filosofia pratica dell’India, compresi lo Yoga e la Meditazione.
  Il weekend è fortemente consigliato a chi desidera ardentemente sperimentare e meglio comprendere il cammino dello Yoga e della Meditazione.
• 
  Masterclass di Kundalini Yoga in PRESENZA – 3 incontri – 13 ott., 17 nov. e 24 nov.
  Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 23 novembre 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.
• 
  Workshop: Il potere trasformativo dello yoga – Maestro Vini Ji
  Workshop dedicato all’approfondimento della relazione tra corpo e mente e alle modalità che consentono di liberarsi dai propri schemi al fine di ritrovare la propria serenità interiore. Il corso prevede la presenza del Maestro Vini Ji in collegamento da Rishikesh e si terrà in traduzione simultanea curata e mediata da Stefania Floreani.

DICEMBRE

• 
  Corso di approfondimento Sāṃkhya e gli Yoga sūtra di Patañjali – 2° Modulo dal 16 marzo 2025
  Il Sāṁkhya è la filosofia teorica che fonda gli Yoga Sūtra di Patañjali, il quale fornisce il metodo pratico (Yoga) per raggiungere la liberazione dalla sofferenza, delineando come separare coscientemente lo Spirito (Puruṣa) dalla Materia (Prakṛti). Un corso teorico di approfondimento con lettura e commento dei testi.
• 
  Sādhanā Acquariana – Pratica Gratuita ONLINE 21 dicembre 2025
  La Sadhana Acquariana è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti: principianti e avanzati.

…Per saperne di più…

Stefania Kudrat Floreani: