Scopri tutte le date del Calendario Eventi Yoga 2026: Save the date!

ll Calendario Eventi Yoga 2026 si apre come un anno di scoperta, pratica e trasformazione interiore. Sarà quindi un cammino da percorrere insieme, attraverso seminari che invitano all’approfondimento, ritiri immersi nella quiete della natura, viaggi spirituali nel cuore dell’India e incontri online che rendono lo yoga e la meditazione parte della tua quotidianità, ovunque tu sia.

Ogni esperienza è pensata per guidarti verso un equilibrio profondo tra corpo, mente e spirito. Dalla pratica quotidiana individuale fino alle masterclass e ai percorsi di Yoga Teacher Training, pensati per diventare insegnanti di Yoga, troverai qui il tuo modo per approfondire tecniche specifiche alle meditazioni individuali e collettive perché ogni evento è un’opportunità per crescere, rilassarti e ritrovare te stesso.

Le attività che propongo ogni anno sono dei veri e propri percorsi di approfondimento culturale della filosofia alla base dello yoga oltre che esperienze di pratica: Swami Rama diceva “Solo calmando la mente e i sensi e imparando ad andare oltre la mente chiunque può conoscere la Verità”.

• Pratiche in Natura:
  RITIRI YOGA immersi nella natura italiana con paesaggi e cultura di grande bellezza!
  
• Viaggi in India:
  YATRA e YOGA TEACHER TRAINING per immergerci nella spiritualità delle sue antiche tradizioni.
  
• Lezioni Online:
  KUNDALINI YOGA, HATHA YOGA, YOGA NIDRA E YOGA FEMMINILE… la tua pratica, ovunque tu sia.
  
• Masterclass, Workshop e Seminari:
  per perfezionare la pratica e il cammino interiore.

La tua crescita spirituale comincia qui. Scopri le date e scegli il tuo prossimo passo verso il benessere e la consapevolezza.

Ti aspetto nella pratica
Stefania Kudrat

Calendario Eventi 2026

CORSI ONLINE ANNUALI

GENNAIO

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  Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
  11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
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  Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
  14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
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  Donne Insieme 2026: Nel Grembo della Presenza
  31 gennaio e 1 febbraio posti molto limitati in presenza – Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo la profonda esigenza di riconnetterci alle radici della nostra essenza femminile, di esplorare e celebrare l’energia che abita dentro di noi. Due giorni per stare insieme, online o in presenza, e approfondire pratica, riflessione e condivisione dedicati al femminile ispirato alla Dea Durgā.
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  Pranzo conviviale Gennaio 2026
  10 gennaio ore 12.30 aperto a tutti posti molto limitati su prenotazione – Semplicemente un momento per riunirsi al di là del tempo delle pratiche e degli studi che già condividiamo. Quindi questa volta ci incontriamo quindi senza tappetini, ma con lo stesso spirito di condividere…cibo, parole, sguardi, silenzi e magari anche le intenzioni che vogliamo portare nei mesi che verranno.
  Il PRANZO CONVIVIALE che organizzo ogni anno é come dare un volto a questa community che pratica spesso online, ma che, appena può, si presenta gioiosamente all’altro.
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  Open Week Yoga Online dal 7-10 gennaio 2026 – Lezioni Gratuite
  Dal 7 al 10 gennaio 2026 aperto a tutti online su prenotazione – Una settimana di Lezioni di Yoga GRATUITE per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su ZOOM. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!

FEBBRAIO

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  Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
  11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
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  Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
  14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
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  Mahāśivarātri Meditazione Gratuita
  15 febbraio 2026 ore 18.00-19.00 – La Meditazione Gratuita in occasione di Mahāśivarātri, la ricorrenza più importante dell’anno per i seguaci di Śiva, si basa sulle pratiche di Hatha Yoga dalla Tradizione Himalayana. In questa giornata si celebra l‘unione divina, tra il dio Śiva e la dea Pārvatī, che crea il mondo
  Un momento particolare in questa data di grande auspicio per rendere più profonda la propria meditazione, per dare spessore alla propria pratica e alla propria ricerca spirituale. La pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.

MARZO

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  Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
  11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
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  Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
  14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
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  Sāṃkhya e Yoga Sūtra di Patañjali – Corso Teorico
  2° LETTURA: 15 dic 2025-9mar 2026, 16 mar-8 giu 2026 – Sāṃkhya e Yoga Sūtra di Patañjali – Corso Teorico da Dicembre 2026 a Giugno 2026. Il Sāṁkhya è la filosofia teorica che fonda gli Yoga Sūtra di Patañjali, il quale fornisce il metodo pratico (Yoga) per raggiungere la liberazione dalla sofferenza, delineando come separare coscientemente lo Spirito (Puruṣa) dalla Materia (Prakṛti). Un corso teorico di approfondimento con lettura e commento dei testi.
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  Un viaggio con turbante Evento Gratuito
  27 marzo 2026 ore 19.00-20.30 – Per celebrare la giornata mondiale contro il cancro un evento gratuito in presenza con le maestre di Yoga Stefania Floreani e Michela Zanin, insegnante di Kundalini Yoga, che racconta la sua esperienza personale nell’aver attraversato la malattia oncologica con strumenti e risorse “integrate”.
  Seguirà una MEDITAZIONE KUNDALINI in cerchio GRATUITA a conclusione della serata.
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  Yoga Femminile Marzo 2026 – 10 Lezioni esclusive Gratuite
  Dal 19 al 28 marzo 2026 corso completo di 10 lezioni – In occasione della pausa delle lezioni online ordinarie per la Festività di Navarātri un Corso completo di Yoga Femminile. 10 lezioni in Première GRATUITA per un tempo limitato e rivolto a tutti praticanti: sia principianti che avanzati.
  Un’esperienza per ritrovare una connessione profonda con il tuo corpo e la tua vitalità. Percorso adatto a donne di tutte le età: particolarmente utile in caso di irregolarità del ciclo mestruale, disturbi della pre-menopausa o menopausa.
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  Meditazione Gratuita sull’Energia Femminile
  8 marzo 2026 ore 18.00-19.00 – Per celebrare la Giornata Internazionale della Donna una MEDITAZIONE GRATUITA ONLINE. Nello Yoga sono molti gli insegnamenti espressamente dedicati al femminile: sono pratiche importanti volte a rafforzare l’identità femminile radicandola nella sua essenza infinita.
  Un’esperienza quindi da condividere per celebrare insieme questa importante giornata.

APRILE

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  Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
  11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
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  Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
  14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
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  Pratiche Yoga Himalayane in Svizzera
  19 aprile 2026 ore 10.00-12.30 – Sarà una possibilità di sperimentare insieme la pratica dello Yoga come insegnato nella Tradizione Himalayana. Sceglierò un livello medio in modo che sia accessibile a tutti. Questo rilassamento guidato vi condurrà ad uno stato di rigenerazione profonda e di rinnovata consapevolezza. Un’esperienza da non perdere.
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  Open Week Yoga Aprile 2026 – Lezioni Gratuite
  4-5-6 aprile 2026 aperto a tutti online su prenotazione –3 giornate di Pratica Yoga GRATUITA per sperimentare la giusta pratica per te. Per qualsiasi livello: principianti e avanzati. ONLINE su prenotazione. Posti limitati: GRATUITO 0€. Prova tutte le discipline: ti aspettiamo!

MAGGIO

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  Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
  11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
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  Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
  14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
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  Il Potere Curativo delle Emozioni – Ritiro 21-24 Maggio 2026
  Dal 21 al 24 maggio 2026 aperto a tutti posti molto limitati – Ritiro con Maestro Vini Ji in presenza. Ci sono diversi punti nel nostro corpo che trattengono emozioni differenti. Esistono ovvero luoghi corporei in cui le nostre emozioni sono custodite: memorie, tensioni, stati interiori che spesso restano silenziosi, ma sono presenti. Il corpo sa già tutto ed ascoltarlo è già un atto di guarigione.

GIUGNO

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  Sādhanā Acquariana all’Alba – Pratica Gratuita – 6 incontri 2026
  11 gen, 22 feb, 15 mar, 12 apr, 10 mag, 14 giu – La Sādhanā Acquariana all’Alba è una pratica del Kundalini Yoga da eseguire all’alba e prevede un momento dedicato alla lettura del testo sacro (da parte dell’insegnante e di chi ne conosce la recitazione), una kriya (sequenza di esercizi) di Yoga e una serie di canti devozionali denominati Mantra dell’Era dell’Acquario.
  6 incontri Gratuiti ONLINE: la pratica è totalmente gratuita e aperta a tutti, principianti e avanzati.
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  Masterclass Kundalini Yoga 2026: Saper Vivere il Cambiamento
  14 gen, 4 feb, 18 mar, 15 apr, 13 mag, 17 giu – Masterclass di 6 incontri in Presenza da Gennaio a Giugno 2026. Il Kundalini Yoga, noto come “Yoga della consapevolezza“, è una disciplina che mira a risvegliare l’energia vitale latente in ognuno di noi, promuovendo equilibrio tra corpo, mente e spirito. Corso dedicato a partecipanti di tutti livelli, consigliato a chi da tempo mi segue soltanto online. Saranno presenti alcuni momenti meditativi accompagnati dal suono del Gong.
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  La Luce del sé – Ritiro di Kundalini Yoga 26 Giugno 2026
  Dal 26 al 28 giugno 2026 aperto a tutti posti molto limitati – Riunirsi nella pratica per un weekend intero, immersi nei colli piacentini, nel silenzio colmo
  di Natura e di desiderio di ricontattare se stessi.
  Il ritiro è aperto a tutti, principianti, avanzati e ricercatori spirituali.

LUGLIO

AGOSTO

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  Yoga Teacher Training in India 300 ore – agosto 2026 – 6° edizione
  Dal 3 al 30 agosto 2026 RYT300 Kerala posti limitati – Yoga Teacher Training in India 300 ore dal agosto 2026 prevede Traduzione simultanea in Italiano dall’Inglese e dall’Hindi e 300 ORE – CERTIFICATO DA YOGA ALLIANCE RYT300. Il corso è pensato per chi ha già conseguito il Certificato RYT200.

SETTEMBRE

OTTOBRE

NOVEMBRE

DICEMBRE

…Per saperne di più…

Stefania Kudrat Floreani: